Ομαλό ξεκίνημα του καλοκαιριού: Πώς να πείτε αντίο στην τρίφτη επιδερμίδα!

Ομαλό ξεκίνημα του καλοκαιριού: Πώς να πείτε αντίο στην τρίφτη επιδερμίδα!

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και μαζί του έρχεται η χαρά των μίνι φούστες, σορτς και μπικίνι. Αλλά πολλοί άνθρωποι έχουν επίγνωση του εαυτού τους για τα τραχιά μπαλώματα στα πόδια, τους γλουτούς ή τα μπράτσα τους, γνωστά ως τρίφτη. Αν και ακίνδυνη, αυτή η κοινή δερματική βλάβη, ιατρικά γνωστή ως κεράτωση πίλαρις, μπορεί να εξακολουθεί να είναι άβολη και να επηρεάζει την αυτοπεποίθηση, όπως π.χ. ΟΕ24 αναφέρθηκε.

Το Keratosis pilaris επηρεάζει περίπου το 50% έως 80% των εφήβων και περίπου το 40% των ενηλίκων. Το δέρμα χαρακτηρίζεται από μικρά, κόκκινα ή σε χρώμα σάρκα οζίδια που θυμίζουν ελαφρώς «χήνα». Αυτές οι κουκκίδες εμφανίζονται συχνά στο άνω μέρος των βραχιόνων, στους μηρούς, στο πρόσωπο και στο κάτω μέρος. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ερυθρότητα γύρω από τα οζίδια, τραχιά υφή δέρματος, ξηρό δέρμα και περιστασιακή φαγούρα.

Αιτίες και παράγοντες

Η ακριβής αιτία της κεράτωσης pilaris δεν είναι ακόμη πλήρως κατανοητή. Υποτίθεται ότι υπάρχει μια γενετική μετάλλαξη στην πρωτεΐνη φιλαγκρίνη, η οποία οδηγεί σε υπερπαραγωγή κερατίνης. Αυτό φράζει τους θύλακες των τριχών, γεγονός που οδηγεί στο σχηματισμό των τυπικών κουκκίδων. Τέτοιες δερματικές αλλαγές είναι ιδιαίτερα συχνές σε άτομα με προδιάθεση για ξηροδερμία ή έκζεμα. Επιπλέον, επιρροές όπως η ανεπάρκεια βιταμίνης Α, το ξηρό δέρμα ή ο κρύος καιρός μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, ενώ η ζέστη και η υγρασία το καλοκαίρι έχουν συχνά θετική επίδραση.

Αποτελεσματικός οδικός χάρτης φροντίδας

Για να αποκτήσετε όμορφα, λεία πόδια μέχρι το καλοκαίρι, συνιστάται ένα δομημένο σχέδιο φροντίδας:

• Feuchtigkeit: Tägliches Eincremen mit Lotionen oder Cremes, die Urea enthalten, um die Haut weich zu halten.
• Peelings: Regelmäßige, sanfte Peelings sind unerlässlich. Chemische Peelings mit Milchsäure, Glycolsäure oder Salicylsäure helfen verstopfte Poren zu befreien. Starten Sie mit einem Peeling pro Woche und steigern Sie auf zwei bis drei.
• Vitamin A: Die Anwendung von Retinol-Cremes fördert die Hauterneuerung. Beginnen Sie langsam und verwenden Sie die Produkte am besten abends.
• Produktauswahl: Vermeiden Sie Produkte mit Duft- oder Farbstoffen, um Hautreizungen zu minimieren.
• Hautpflege: Lassen Sie die Pünktchen in Ruhe und vermeiden Sie es, daran zu kratzen, um Entzündungen und dunkle Flecken zu verhindern.

Αν και η κεράτωση pilaris μπορεί να είναι ένα ενοχλητικό πρόβλημα, δεν αποτελεί σοβαρό κίνδυνο για την υγεία και συχνά εξαφανίζεται με την ηλικία. Ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν και επομένως είναι σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή φροντίδα. Με υπομονή και στοχευμένη φροντίδα, μπορεί να επιτευχθεί βελτίωση στη δομή του δέρματος.

Εκτός από τις μεθόδους θεραπείας που αναφέρθηκαν, οι ειδικοί συνιστούν τη χρήση ενυδατικών, κρέμες χωρίς άρωμα και τακτική απολέπιση. Για πολλούς ανθρώπους, το δέρμα βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου, αν και αυτό απαιτεί λίγη υπομονή, όπως π.χ Υγεία του Χάρβαρντ συμπληρωμένο. Μια μακροχρόνια προσέγγιση θεραπείας είναι απαραίτητη για την πρόληψη των υποτροπών και τη διατήρηση της λείας επιδερμίδας.