Плавен старт на лятото: Как да кажем сбогом на настърганата кожа!

Плавен старт на лятото: Как да кажем сбогом на настърганата кожа!

Лятото е точно зад ъгъла и с него идва радостта от миниполите, късите панталони и бикините. Но много хора се притесняват за грубите петна по краката, задните части или горната част на ръцете, известни като настъргана кожа. Макар и безвредна, тази често срещана кожна лезия, известна в медицината като кератоза пиларис, все пак може да бъде неудобна и да повлияе на самочувствието, като напр. OE24 докладвани.

Keratosis pilaris засяга около 50% до 80% от тийнейджърите и около 40% от възрастните. Кожата се характеризира с малки, червени или с телесен цвят възли, които леко напомнят на „настръхнали“. Тези точки често се появяват в горната част на ръцете, бедрата, лицето и дъното. Симптомите включват зачервяване около възлите, груба текстура на кожата, суха кожа и от време на време сърбеж.

Причини и фактори

Точната причина за кератоза пиларис все още не е напълно изяснена. Предполага се, че има генетична мутация в протеина филагрин, която води до свръхпроизводство на кератин. Това запушва космените фоликули, което води до образуването на типичните точки. Такива кожни промени са особено чести при хора с предразположеност към суха кожа или екзема. В допълнение, влияния като недостиг на витамин А, суха кожа или студено време могат да влошат симптомите, докато топлината и влажността през лятото често имат положителен ефект.

Пътна карта за ефективна грижа

За да постигнете красиви, гладки крака до лятото, се препоръчва структуриран план за грижа:

• Feuchtigkeit: Tägliches Eincremen mit Lotionen oder Cremes, die Urea enthalten, um die Haut weich zu halten.
• Peelings: Regelmäßige, sanfte Peelings sind unerlässlich. Chemische Peelings mit Milchsäure, Glycolsäure oder Salicylsäure helfen verstopfte Poren zu befreien. Starten Sie mit einem Peeling pro Woche und steigern Sie auf zwei bis drei.
• Vitamin A: Die Anwendung von Retinol-Cremes fördert die Hauterneuerung. Beginnen Sie langsam und verwenden Sie die Produkte am besten abends.
• Produktauswahl: Vermeiden Sie Produkte mit Duft- oder Farbstoffen, um Hautreizungen zu minimieren.
• Hautpflege: Lassen Sie die Pünktchen in Ruhe und vermeiden Sie es, daran zu kratzen, um Entzündungen und dunkle Flecken zu verhindern.

Въпреки че кератозата пиларис може да бъде досаден проблем, тя не представлява сериозен риск за здравето и често изчезва с възрастта. В зависимост от вашия тип кожа симптомите могат да варират и затова е важно да изберете правилната грижа. С търпение и целенасочена грижа може да се постигне подобряване на структурата на кожата.

В допълнение към споменатите методи на лечение, експертите препоръчват използването на овлажняващи кремове без аромати и редовно ексфолиране. За много хора кожата се подобрява с течение на времето, въпреки че това изисква известно търпение, като напр Здраве на Харвард допълнена. Необходим е дългосрочен подход за лечение, за да се предотвратят рецидиви и да се поддържа гладка кожа.