بداية سلسة للصيف: كيف تقولين وداعًا للبشرة المبشرة!

بداية سلسة للصيف: كيف تقولين وداعًا للبشرة المبشرة!

الصيف على الأبواب ومعه تأتي متعة التنانير القصيرة والسراويل القصيرة والبكيني. لكن الكثير من الناس يشعرون بالخجل من البقع الخشنة الموجودة على أرجلهم أو الأرداف أو أعلى الذراعين والمعروفة باسم الجلد المبشور. على الرغم من أنها غير ضارة، إلا أن هذه الآفة الجلدية الشائعة، والمعروفة طبيًا باسم التقرن الشعري، قد تكون غير مريحة وتؤثر على الثقة بالنفس، مثل OE24 ذكرت.

يؤثر التقرن الشعري على ما يقدر بنحو 50% إلى 80% من المراهقين وحوالي 40% من البالغين. يتميز الجلد بوجود عقيدات صغيرة حمراء أو بلون اللحم تذكرنا قليلاً بـ "القشعريرة". غالبًا ما تظهر هذه النقاط على الجزء العلوي من الذراعين والفخذين والوجه والأسفل. تشمل الأعراض الاحمرار حول العقيدات وخشونة ملمس الجلد وجفاف الجلد والحكة في بعض الأحيان.

الأسباب والعوامل

السبب الدقيق للتقرن الشعري ليس مفهوما تماما بعد. من المفترض أن هناك طفرة جينية في بروتين الفيلاجرين، مما يؤدي إلى الإفراط في إنتاج الكيراتين. يؤدي هذا إلى انسداد بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى تكوين النقاط النموذجية. مثل هذه التغيرات الجلدية شائعة بشكل خاص لدى الأشخاص الذين لديهم استعداد لجفاف الجلد أو الأكزيما. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لمؤثرات مثل نقص فيتامين أ أو جفاف الجلد أو الطقس البارد أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض، في حين أن الحرارة والرطوبة في الصيف غالبًا ما يكون لها تأثير إيجابي.

خارطة طريق الرعاية الفعالة

من أجل الحصول على ساقين جميلتين وناعمتين بحلول الصيف، يوصى بوضع خطة رعاية منظمة:

• Feuchtigkeit: Tägliches Eincremen mit Lotionen oder Cremes, die Urea enthalten, um die Haut weich zu halten.
• Peelings: Regelmäßige, sanfte Peelings sind unerlässlich. Chemische Peelings mit Milchsäure, Glycolsäure oder Salicylsäure helfen verstopfte Poren zu befreien. Starten Sie mit einem Peeling pro Woche und steigern Sie auf zwei bis drei.
• Vitamin A: Die Anwendung von Retinol-Cremes fördert die Hauterneuerung. Beginnen Sie langsam und verwenden Sie die Produkte am besten abends.
• Produktauswahl: Vermeiden Sie Produkte mit Duft- oder Farbstoffen, um Hautreizungen zu minimieren.
• Hautpflege: Lassen Sie die Pünktchen in Ruhe und vermeiden Sie es, daran zu kratzen, um Entzündungen und dunkle Flecken zu verhindern.

على الرغم من أن التقرن الشعري يمكن أن يكون مشكلة مزعجة، إلا أنه لا يمثل خطرًا صحيًا خطيرًا وغالبًا ما يختفي مع تقدم العمر. اعتمادًا على نوع بشرتك، يمكن أن تختلف الأعراض، ولذلك من المهم اختيار الرعاية المناسبة. مع الصبر والرعاية المستهدفة، يمكن تحقيق تحسن في بنية الجلد.

وبالإضافة إلى طرق العلاج المذكورة، يوصي الخبراء باستخدام الكريمات المرطبة وغير المعطرة والتقشير المنتظم. بالنسبة للعديد من الأشخاص، تتحسن البشرة بمرور الوقت، على الرغم من أن ذلك يتطلب بعض الصبر، مثل هارفارد الصحة تستكمل. يعد اتباع نهج علاجي طويل الأمد ضروريًا لمنع الانتكاسات والحفاظ على بشرة ناعمة.