Estä dementia: Jokainen voi vähentää riskiään nyt!

Estä dementia: Jokainen voi vähentää riskiään nyt!

Tällä hetkellä noin 1,8 miljoonaa ihmistä Saksassa sairastaa dementiaa, ja määrä voi nousta arviolta 2,8 miljoonaan vuoteen 2050 mennessä. Yleisin dementian muoto on Alzheimerin tauti, jota ei tällä hetkellä voida parantaa, mutta taudin etenemistä voidaan hidastaa. Kuten Fulda sanomalehti joitain dementian riskitekijöitä voidaan ehkäistä tai ainakin vähentää.

Tärkeimmät dementian riskiä lisäävät tekijät ovat diabetes, liikalihavuus, korkea verenpaine, tupakointi ja koulutustaso. Etenkin korkea verenpaine on suurin riskitekijä dementian kehittymiselle. Tutkijat arvioivat 27 tutkimuksen tietoja 68 vuoden ajalta ja havaitsivat, että 45 prosenttia kaikista dementiatapauksista maailmanlaajuisesti voitaisiin ehkäistä tai viivästyttää. Tämän saavuttamiseksi kardiovaskulaarisia riskitekijöitä tulee käsitellä erityisesti.

Keskity ennaltaehkäisyvaihtoehtoihin

Dementiaa ehkäiseviä ehkäisytoimenpiteitä ovat terve ja aktiivinen elämä, säännöllinen liikunta ja sosiaalisten kontaktien ylläpitäminen. Lääketieteellisten riskitekijöiden, kuten huonon näön, kuulon heikkenemisen, korkean verenpaineen ja korkean kolesterolin, hoidolla on myös tärkeä rooli. Alzheimerin taudin varhaisia ​​oireita ovat muistin menetys, kun taas muut dementian muodot voivat muuttaa persoonallisuutta.

Lancet-komissio vaatii raportissaan kattavia kansanterveysohjelmia, jotka on suunnattu erityisesti riskiryhmille. Miten Huippuehkäisy raportoitu toimenpideluettelo sisältää muun muassa lasten laadukkaan koulutuksen edistämisen, kuulon ja näön heikkenemisen varhaisen havaitsemisen ja hoidon sekä tuen masennuksen hoidossa, myös lapsilla ja nuorilla.

Muita dementian riskiä vähentäviä toimenpiteitä ovat fyysisen aktiivisuuden edistäminen, päävammojen suojaaminen sekä tupakoinnin ja alkoholin väärinkäytön torjuntastrategiat. Lisäksi sydän- ja verisuonitautien ehkäisy ja hoito on olennaista, ja sosiaalisen eristyneisyyden ehkäisemiseksi tulisi edistää ikäystävällisten yhteisöjen luomista.

Toimenpiteiden kehittäminen ilmansaasteiden vähentämiseksi on toinen tärkeä askel dementian riskin vähentämisessä ja yleisen terveyden edistämisessä.