Școlile din Tirolul de Est se concentrează pe mișcare: Simply Strong” continuă!

Școlile din Tirolul de Est se concentrează pe mișcare: Simply Strong” continuă!

Pe 6 noiembrie 2025, HLW Lienz a fost recunoscută oficial ca „școală parteneră pur și simplu puternică”. Acest premiu a fost înmânat de Werner Schwarz, care a lansat inițiativa „simplystrong” cu scopul de a îmbunătăți memoria și concentrarea elevilor prin exerciții de mișcare. Din 2012, el urmărește aceste obiective cu clubul său școlar „Vital4Brain” la BG Zehnergasse din Wiener Neustadt. Mișcarea joacă un rol crucial în lecții pentru a promova capacitatea elevilor de a învăța și de a se concentra, așa cum a subliniat Schwarz.

Ca parte a inițiativei „simplystrong”, programe speciale de activare mentală, fitness fizic, precum și relaxare și mindfulness sunt oferite la HLW Lienz și HLPS Lienz. „Integrarea fitnessului și a sănătății în viața școlară de zi cu zi este esențială”, spune Schwarz. Profesoara de sport Ruth Mairgrinter-Madl i-a motivat pe elevi să se formeze ca antrenori colegi de doisprezece ani. Acești colegi de antrenori conduc exerciții scurte și motivante la începutul orelor.

Integrarea mișcării în viața școlară de zi cu zi

Conducerea HLW și HLPS Lienz și-au exprimat încântarea față de premiu ca un semn al promovării sănătății școlii și al dezvoltării ulterioare. 23 de colegi de antrenori din aceste școli își asumă în mod activ responsabilitatea organizând pauze de exerciții. În același timp, MS Egger-Lienz introduce și un program sportiv care se concentrează pe promovarea exercițiilor fizice. În aceeași zi a avut loc un curs de perfecționare pentru echipa didactică, care a inclus exerciții de mișcare teoretice și practice.

În plus, elevii de clasa întâi dedicați au fost instruiți ca „prieteni de mișcare” pentru a introduce filozofia „pur și simplu puternic” în viața de zi cu zi a școlii. Acești noi prieteni de exerciții raportează experiențe pozitive, mai ales în ceea ce privește reducerea stresului prin exerciții. Experiența arată că exercițiile țintite în context școlar nu numai că promovează condiția fizică, ci și bunăstarea elevilor.

Importanța promovării exercițiilor fizice

Importanța programelor de activitate fizică în școli este susținută și de rezultatele cercetărilor actuale. Inactivitatea fizică este un factor de risc principal pentru numeroase probleme de sănătate, după cum a constatat Ministerul Federal al Sănătății în diferite studii. OMS recomandă exerciții fizice regulate copiilor și tinerilor, dar sunt din ce în ce mai puține persoane care se pot ridica la înălțimea acestor recomandări.

Proiectul ACTIPROS își propune să grupeze intervenții pentru promovarea activității fizice în școli. Scopul este de a reduce consecințele negative ale lipsei de efort și de a îmbunătăți sănătatea pe termen lung a tinerilor. Școlile sunt considerate un loc ideal pentru a influența pozitiv comportamentul copiilor la activitate fizică și, astfel, pentru a lua măsuri preventive împotriva bolilor netransmisibile precum bolile cardiovasculare și diabetul.

Pe lângă inițiativele școlare precum cele menționate mai sus, există și diverse resurse la nivel individual care se concentrează pe activitățile în aer liber și pe importanța de a avea echipamentul potrivit. Schimbul pe teme precum alegerea pantalonilor de exterior arată cât de importante sunt funcționalitatea și confortul personal. Acest lucru este deosebit de relevant pentru antrenamentul activ în aer liber.

În general, este clar că promovarea exercițiilor în școli este crucială nu numai pentru sănătatea fizică, ci și pentru sănătatea mintală a elevilor. Inițiative precum „simplystrong” pun o bază importantă pentru a sprijini studenții în dezvoltarea lor și pentru a îmbunătăți în mod durabil calitatea vieții.

Pentru mai multe informații despre inițiativa Simplystrong, vă rugăm să vizitați Orașul Dolomiților. Mai multe detalii despre proiectele de cercetare pentru promovarea activității fizice pot fi găsite pe site Ministerul Federal al Sănătății. În plus, discuția despre activitățile în aer liber include și sfaturi practice pentru alegerea îmbrăcămintei potrivite Bushcraft SUA poate fi găsit.