As escolas do Tirol Oriental concentram-se no movimento: Simply Strong” continua!

As escolas do Tirol Oriental concentram-se no movimento: Simply Strong” continua!

Em 6 de novembro de 2025, a HLW Lienz foi oficialmente reconhecida como uma “escola parceira simplesmente forte”. Este prémio foi entregue por Werner Schwarz, que lançou a iniciativa “simplystrong” com o objetivo de melhorar a memória e concentração dos alunos através de exercícios de movimento. Desde 2012, ele persegue esses objetivos com seu clube escolar “Vital4Brain” na BG Zehnergasse em Wiener Neustadt. O movimento desempenha um papel crucial nas aulas para promover a capacidade de aprendizagem e concentração dos alunos, como enfatizou Schwarz.

Como parte da iniciativa “simplystrong”, programas especiais de ativação mental, preparação física, bem como relaxamento e atenção plena são oferecidos no HLW Lienz e no HLPS Lienz. “A integração do condicionamento físico e da saúde na vida escolar cotidiana é essencial”, diz Schwarz. A professora de esportes Ruth Mairgrinte-Madl tem motivado alunos a treinarem como treinadores de pares há doze anos. Esses colegas treinadores conduzem exercícios curtos e motivadores no início das aulas.

Integração do movimento na vida escolar cotidiana

A direção da HLW e HLPS Lienz expressou a sua satisfação com o prémio como um sinal da promoção da saúde e do desenvolvimento da escola. 23 treinadores de pares nestas escolas assumem ativamente a responsabilidade organizando intervalos para exercícios. Ao mesmo tempo, o MS Egger-Lienz também está introduzindo um programa esportivo que se concentra na promoção do exercício. No mesmo dia ocorreu um curso de aperfeiçoamento da equipe docente, que incluiu exercícios teóricos e práticos de movimento.

Além disso, alunos dedicados da primeira série foram treinados como “companheiros de movimento” para introduzir a filosofia “simplesmente forte” na vida escolar cotidiana. Esses novos companheiros de exercícios relatam experiências positivas, principalmente em termos de redução do estresse por meio dos exercícios. A experiência mostra que o exercício direcionado num contexto escolar não só promove a aptidão física, mas também o bem-estar dos alunos.

Importância de promover o exercício

A importância dos programas de atividade física nas escolas também é apoiada pelos resultados da investigação atual. A inatividade física é um dos principais fatores de risco para inúmeros problemas de saúde, como constatou o Ministério Federal da Saúde em diversos estudos. A OMS recomenda exercício regular para crianças e jovens, mas há cada vez menos pessoas que conseguem cumprir estas recomendações.

O projeto ACTIPROS pretende agregar intervenções de promoção da atividade física nas escolas. O objetivo é reduzir as consequências negativas da falta de exercício e melhorar a saúde dos jovens a longo prazo. As escolas são consideradas um local ideal para influenciar positivamente o comportamento de atividade física das crianças e, assim, tomar medidas preventivas contra doenças não transmissíveis, como doenças cardiovasculares e diabetes.

Além de iniciativas escolares como as acima mencionadas, existem também vários recursos a nível individual que focam nas atividades ao ar livre e na importância de ter os equipamentos adequados. A troca de temas como a escolha de calças outdoor mostra a importância da funcionalidade e do conforto pessoal. Isto é particularmente relevante para treinamento ativo ao ar livre.

No geral, é claro que a promoção do exercício nas escolas é crucial não só para a saúde física, mas também para a saúde mental dos alunos. Iniciativas como “simplystrong” estabelecem uma base importante para apoiar os alunos no seu desenvolvimento e melhorar de forma sustentável a qualidade de vida.

Para obter mais informações sobre a iniciativa Simplystrong, visite Cidade Dolomita. Mais detalhes sobre projetos de pesquisa para promoção da atividade física podem ser encontrados no site Ministério Federal da Saúde. Além disso, a discussão sobre atividades ao ar livre também inclui dicas práticas para escolher roupas adequadas. Bushcraft EUA pode ser encontrado.