Las escuelas del Tirol Oriental apuestan por el movimiento: ¡Simply Strong” continúa!

Las escuelas del Tirol Oriental apuestan por el movimiento: ¡Simply Strong” continúa!

El 6 de noviembre de 2025, HLW Lienz fue reconocida oficialmente como “escuela asociada Simplystrong”. Este premio fue entregado por Werner Schwarz, quien lanzó la iniciativa “simplystrong” con el objetivo de mejorar la memoria y la concentración de los estudiantes mediante ejercicios de movimiento. Desde 2012 persigue estos objetivos con su club escolar “Vital4Brain” en la BG Zehnergasse de Wiener Neustadt. El movimiento juega un papel crucial en las clases para promover la capacidad de los estudiantes para aprender y concentrarse, como destacó Schwarz.

En el marco de la iniciativa "simplystrong", en HLW Lienz y HLPS Lienz se ofrecen programas especiales para la activación mental, el ejercicio físico, así como para la relajación y la atención plena. "La integración del fitness y la salud en la vida escolar diaria es fundamental", afirma Schwarz. La profesora de deportes Ruth Mairgrinter-Madl lleva doce años motivando a sus estudiantes a formarse como entrenadores de compañeros. Estos compañeros formadores dirigen ejercicios breves y motivadores al comienzo de las clases.

Integración del movimiento en la vida escolar cotidiana.

La dirección de HLW y HLPS Lienz expresó su alegría por el premio como señal del fomento de la salud y del desarrollo de la escuela. 23 compañeros entrenadores de estas escuelas asumen activamente la responsabilidad organizando pausas para hacer ejercicio. Al mismo tiempo, el MS Egger-Lienz también está introduciendo un programa deportivo que se centra en fomentar el ejercicio. El mismo día tuvo lugar un curso de formación adicional para el equipo docente, que incluyó ejercicios teóricos y prácticos de movimiento.

Además, se formó a alumnos de primer grado dedicados como “compañeros de movimiento” para introducir la filosofía “simplemente fuerte” en la vida escolar cotidiana. Estos nuevos compañeros de ejercicio informan de experiencias positivas, especialmente en términos de reducir el estrés a través de los ejercicios. La experiencia demuestra que el ejercicio dirigido en el contexto escolar no sólo promueve la aptitud física sino también el bienestar de los estudiantes.

Importancia de promover el ejercicio

La importancia de los programas de actividad física en las escuelas también está respaldada por los resultados de las investigaciones actuales. La inactividad física es un factor de riesgo importante para numerosos problemas de salud, como ha demostrado el Ministerio Federal de Sanidad en varios estudios. La OMS recomienda hacer ejercicio regularmente a niños y jóvenes, pero cada vez hay menos personas que pueden estar a la altura de estas recomendaciones.

El proyecto ACTIPROS tiene como objetivo agrupar intervenciones para promover la actividad física en las escuelas. El objetivo es reducir las consecuencias negativas de la falta de ejercicio y mejorar la salud a largo plazo de los jóvenes. Las escuelas se consideran un lugar ideal para influir positivamente en el comportamiento de actividad física de los niños y así tomar medidas preventivas contra enfermedades no transmisibles como las enfermedades cardiovasculares y la diabetes.

Además de iniciativas escolares como las mencionadas anteriormente, también existen diversos recursos a nivel individual que se centran en las actividades al aire libre y la importancia de contar con el equipamiento adecuado. El intercambio sobre temas como la elección de pantalones para exteriores muestra lo importante que es la funcionalidad y la comodidad personal. Esto es especialmente relevante para el entrenamiento activo al aire libre.

En general, está claro que promover el ejercicio en las escuelas es crucial no sólo para la salud física sino también mental de los estudiantes. Iniciativas como “simplystrong” sientan una base importante para apoyar a los estudiantes en su desarrollo y mejorar de manera sostenible su calidad de vida.

Para obtener más información sobre la iniciativa Simplystrong, visite ciudad dolomita. Más detalles sobre proyectos de investigación para promover la actividad física se pueden encontrar en el sitio web. Ministerio Federal de Salud. Además, la discusión sobre actividades al aire libre también incluye consejos prácticos para elegir la ropa adecuada. Bushcraft Estados Unidos se puede encontrar.