Училищата в Източен Тирол се фокусират върху движението: Simply Strong продължава!

Училищата в Източен Тирол се фокусират върху движението: Simply Strong продължава!

На 6 ноември 2025 г. HLW Lienz беше официално признато за „просто силно партньорско училище“. Тази награда беше връчена от Вернер Шварц, който стартира инициативата „simplystrong“ с цел подобряване на паметта и концентрацията на учениците чрез упражнения за движение. От 2012 г. той преследва тези цели със своя училищен клуб „Vital4Brain” на BG Zehnergasse във Винер Нойщат. Движението играе решаваща роля в уроците за насърчаване на способността на учениците да учат и да се концентрират, както подчерта Шварц.

Като част от инициативата „simplystrong“ в HLW Lienz и HLPS Lienz се предлагат специални програми за умствена активация, физическа годност, както и релаксация и внимание. „Интегрирането на фитнеса и здравето в ежедневието на училището е от съществено значение“, казва Шварц. Спортният учител Рут Майргринтер-Мадл мотивира учениците да се обучават като треньори на връстници от дванадесет години. Тези треньори водят кратки, мотивиращи упражнения в началото на часовете.

Интегриране на движението в ежедневието на училището

Ръководството на HLW и HLPS Lienz изрази радостта си от наградата като знак за насърчаване на здравето и по-нататъшното развитие на училището. 23 треньори на връстници в тези училища активно поемат отговорност, като организират почивки за упражнения. В същото време MS Egger-Lienz въвежда и спортна програма, която се фокусира върху насърчаването на упражненията. В същия ден се проведе допълнително обучение на преподавателския екип, което включваше теоретични и практически упражнения за движение.

В допълнение, посветени първокласници бяха обучени като „приятели за движение“, за да въведат философията на „просто силната“ в ежедневния живот на училището. Тези нови приятели за упражнения съобщават за положителен опит, особено по отношение на намаляване на стреса чрез упражненията. Опитът показва, че целенасочените упражнения в училищен контекст не само насърчават физическата годност, но и благосъстоянието на учениците.

Значение на насърчаването на упражненията

Значението на програмите за физическа активност в училищата се подкрепя и от текущи резултати от изследвания. Липсата на физическа активност е водещ рисков фактор за множество здравословни проблеми, както Федералното министерство на здравеопазването установи в различни проучвания. СЗО препоръчва редовни упражнения за деца и младежи, но има все по-малко хора, които могат да се придържат към тези препоръки.

Проектът ACTIPROS има за цел да обедини интервенции за насърчаване на физическата активност в училищата. Целта е да се намалят негативните последици от липсата на движение и да се подобри дългосрочното здраве на младите хора. Училищата се считат за идеално място за положително повлияване на поведението на децата при физическа активност и по този начин за предприемане на превантивни действия срещу незаразни заболявания като сърдечно-съдови заболявания и диабет.

В допълнение към училищните инициативи като тези, споменати по-горе, има и различни ресурси на индивидуално ниво, които се фокусират върху дейностите на открито и важността да имате правилното оборудване. Обменът на теми като избор на външни панталони показва колко важни са функционалността и личният комфорт. Това е особено важно за активни тренировки на открито.

Като цяло е ясно, че насърчаването на упражненията в училищата е от решаващо значение не само за физическото, но и за психическото здраве на учениците. Инициативи като „simplystrong“ полагат важна основа за подкрепа на учениците в тяхното развитие и устойчиво подобряване на качеството на живот.

За повече информация относно инициативата Simplestrong, моля, посетете Град Доломит. Допълнителни подробности за изследователски проекти за насърчаване на физическата активност можете да намерите на уебсайта Федерално министерство на здравеопазването. Освен това дискусията за дейности на открито включва и практически съвети за избор на подходящо облекло Bushcraft САЩ може да се намери.