Ciclismul de iarnă: așa rămâi în formă și în siguranță chiar și în frig!

Ciclismul de iarnă: așa rămâi în formă și în siguranță chiar și în frig!

St. Ruprecht/Raab, Österreich - Iarna este acolo, iar pentru mulți bicicliști, acest lucru înseamnă că, în ciuda temperaturilor reci și a drumurilor alunecoase, acest lucru înseamnă să nu faci fără mijloacele lor de transport iubite. Thomas Matzer de la St. Ruprecht/Raab este un ciclist pasionat care, chiar și în sezonul înghețat, își parcurge zece kilometri să lucreze în fiecare zi. „Mutarea un pic în fiecare zi menține corpul și mintea sănătoasă”, subliniază el, referindu -se la efectele pozitive asupra sănătății ciclismului. Indiferent dacă viața de zi cu zi, sportul sau transportul copiilor, bicicleta rămâne un însoțitor esențial în timpul iernii, precum și raportarea sublin.

în acești bicicliști în cursul anului se confruntă și cu provocări. Andreas Mahler și Patrick von Loringhoven, ambii cu sediul în Augsburg, raportează într -un dialog despre dificultățile conducerii iernii. Mahler, care se bazează pe un e-cargob ca navigator, iar Patrick, care preferă bicicleta cu pietriș, este de acord că perspectiva rece și inadecvată reprezintă o provocare. În timp ce Andreas consideră că este avantajos să fie în aer curat, Patrick a observat că combinația de vreme și trafic face dificilă ciclismul. Ambii bărbați subliniază importanța îngrijirii adecvate a bicicletelor și nevoia de a se îmbrăca pe iarna pentru a asigura securitatea și confortul, ca Cycling.de

sfaturi importante pentru ciclismul de iarnă

Sfaturile creștine și practice sunt esențiale pentru o conducere mai sigură în timpul iernii: Matzer recomandă o verificare regulată a bicicletei, în special a frânelor și luminilor înainte de a părăsi iarna. De asemenea, el sfătuiește îmbrăcăminte rezistentă la intemperii și reflectorizantă, astfel încât vizibilitatea să fie crescută. Mahler și Patrick adaugă că este esențial să vă păstrați propria fitness prin conducere frecventă și că, chiar și cu puține antrenamente, călătoriile de iarnă pot oferi o experiență inconfundabilă. Scopul tău comun? Intrați la destinație în siguranță și sănătos și bucurați -vă de momentele de iarnă!