Patrick Schneider: Od vyhorenia po profesionálne zotavenie!

Patrick Schneider: Od vyhorenia po profesionálne zotavenie!

Patrick Schneider má 36 rokov a vo svojom živote čelí veľkým výzvam. Nielenže bojuje s následkami vyhorenia, ale musí sa vyrovnať aj s dlhodobou nezamestnanosťou a stratou bytu. Vyhorenie ho postihlo na jar 2020, spustilo ho preťaženie v práci a súkromné ​​problémy. Potom bolo pre neho ťažké vrátiť sa do práce, najmä počas pandémie koróny, čo ešte viac zhoršilo jeho situáciu. Počas tejto ťažkej fázy dostal Schneider podporu od sociálnej inštitúcie INTEGRA, ktorá mu pomohla spoznať nové perspektívy a nájsť cestu späť do pracovného života, ako uvádza Krone.

Pandémia COVID-19 ovplyvnila duševnú pohodu mnohých pracovníkov nielen v spoločnosti Schneider, ale na celom svete. Štúdie ukazujú, že určité štýly zvládania zvyšujú riziko syndrómu vyhorenia. Najmä mechanizmy zvládania, ktoré si ľudia vyvinú pri zvládaní stresu, môžu byť kľúčové pre duševné zdravie. Systematický prehľad výskumných článkov ukázal, že nie všetky stratégie sú rovnako účinné. Zatiaľ čo stratégie zvládania zamerané na úlohy majú ochranný účinok, stratégie vyhýbania sa predpovedajú syndróm vyhorenia. Tieto výsledky zdôrazňujú potrebu venovať sa osobným štýlom zvládania, aby sme mohli pokračovať v prevencii, ako naznačuje štúdia PubMed.

Vplyv duševného zdravia na profesionálny svet

Duševné choroby sú rozšírené a odhaduje sa, že počas života postihnú viac ako 15 % dospelých pracujúcich. Ovplyvňujú nielen blaho postihnutých, ale aj ich schopnosť uspieť v profesionálnom živote. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) vydala v septembri 2022 usmernenia, v ktorých odporúča opatrenia na podporu duševného zdravia na pracovisku. Cieľom týchto usmernení je zvýšiť produktivitu a uľahčiť účasť na pracovnom živote a riešiť organizačné opatrenia a školenia pre manažérov a pracovníkov, ako je podrobne uvedené v informáciách z PMC.

WHO poskytuje konkrétne odporúčania na zníženie psychosociálnych rizikových faktorov a riešenie duševného zdravia na rôznych úrovniach. To zahŕňa školenia na posilnenie gramotnosti v oblasti duševného zdravia a stratégie na podporu návratu do práce po absenciách súvisiacich s duševným zdravím. Tieto odporúčania sú dôležité nielen pre zamestnávateľov, ale aj pre zamestnancov, ktorí si musia čoraz viac uvedomovať dôležitosť duševného zdravia.

Schneider a mnohí ďalší sú príkladom výziev, ktoré môže duševné zdravie priniesť v kontexte práce. Je nevyhnutné prijať vhodné opatrenia na podporu postihnutých a vytvoriť základ pre zdravé pracovné prostredie. Len tak znížite riziko syndrómu vyhorenia a iných duševných chorôb.