Патрик Шнайдер: От прегаряне до професионално възстановяване!

Патрик Шнайдер: От прегаряне до професионално възстановяване!

Патрик Шнайдер е на 36 години и е изправен пред големи предизвикателства в живота си. Той не само се бори с последствията от прегарянето, но също така трябва да се справи с дългосрочната безработица и загубата на апартамента си. Прегарянето го сполетява през пролетта на 2020 г., предизвикано от претоварване в работата и лични проблеми. След това му беше трудно да се върне на работа, особено по време на корона пандемията, което допълнително утежни положението му. По време на тази трудна фаза Шнайдер получи подкрепа от социалната институция INTEGRA, която му помогна да разпознае нови перспективи и да намери път обратно към професионалния живот, както съобщава Krone.

Пандемията от COVID-19 повлия на психическото благополучие на много работници не само в Schneider, но и по целия свят. Проучванията показват, че определени стилове на справяне увеличават риска от прегаряне. По-специално, механизмите за справяне, които хората развиват, за да се справят със стреса, могат да бъдат от решаващо значение за психичното здраве. Систематичен преглед на изследователски статии показа, че не всички стратегии са еднакво ефективни. Докато ориентираните към задачите стратегии за справяне имат защитен ефект, стратегиите за избягване предсказват прегаряне. Тези резултати подчертават необходимостта да се обърне внимание на личните стилове на справяне с цел превенция, както предполага проучването PubMed.

Влиянието на психичното здраве върху професионалния свят

Психичните заболявания са широко разпространени и се оценява, че засягат повече от 15% от работещите възрастни през целия им живот. Те засягат не само благосъстоянието на засегнатите, но и способността им да бъдат успешни в професионалния си живот. Световната здравна организация (СЗО) публикува насоки през септември 2022 г., препоръчващи мерки за насърчаване на психичното здраве на работното място. Тези насоки имат за цел да увеличат производителността и да улеснят участието в професионалния живот и да се занимават с организационни мерки и обучение за мениджъри и работници, както е подробно описано в информацията от PMC.

СЗО предоставя конкретни препоръки за намаляване на психосоциалните рискови фактори и справяне с психичното здраве на различни нива. Това включва обучение за укрепване на грамотността в областта на психичното здраве и стратегии за подпомагане на връщането на работа след отсъствия, свързани с психичното здраве. Тези препоръки са важни не само за работодателите, но и за служителите, които трябва все повече да осъзнават важността на психичното здраве.

Шнайдер и много други са примери за предизвикателствата, които психичното здраве може да доведе в контекста на работата. От решаващо значение е да се вземат подходящи мерки за подкрепа на засегнатите и да се създаде основа за здравословна работна среда. Това е единственият начин да се намали рискът от прегаряне и други психични заболявания.