Andreas Gabalier: Taip folk rokenroleris išlieka aukščiausios formos!

Andreas Gabalier: Taip folk rokenroleris išlieka aukščiausios formos!

40-metis austrų folk rokenroleris Andreas Gabalier stebina ne tik savo muzika, bet ir įmantria kūno rengybos programa. Norėdamas išlikti optimalios formos savo jaudinančiuose scenos šou, jis namuose įrengė „svorių kambarį“. Jo treniruočių rutina yra išsami; Jis treniruojasi bent kartą per savaitę ir užtikrina, kad ištisus metus išliks geriausios formos.

Gabalier yra ne tik aistringas muzikantas, bet ir fiziškai aktyvus žmogus. Jo „Instagram“ įrašuose reguliariai pateikiamos įžvalgos apie jo treniruotes su svoriais, kur jis dokumentuoja pažangą motyvuojančiais posakiais, tokiais kaip „Nepasduok“ ir „Padidink“. Jo sunkiai uždirbtos sėkmės sukelia entuziazmą tarp jo gerbėjų ir parodo, kad Gabalier teikia didelę reikšmę savo raumeningam kūno sudėjimui.

Pavyzdys ir draugas

Bėgant metams Gabalier užmezgė nepaprastą draugystę su Arnoldu Schwarzeneggeriu (72). Šie santykiai prisideda prie jo sportinės motyvacijos, nes jiedu ne tik kartu treniruojasi Kalifornijos „Gold's Gym“, bet ir įrašė repo dainą. Jiedu susitinka du tris kartus per metus ir dalijasi bendra sportine patirtimi.

Gabalier pagrindinis dėmesys skiriamas motyvacijai sporte. Skiriama vidinė ir išorinė motyvacija. Pirmoji grindžiama asmeniniu potraukiu ir malonumu, o antroji skatinama išorinėmis paskatomis, tokiomis kaip pripažinimas. Siekdamas savo kūno rengybos tikslų, Gabalier pasikliauja šių motyvacijos tipų deriniu. Kaip rodo Vokietijos sporto akademijos straipsnis, norint sėkmingai sportuoti ilgą laiką, būtina išlaikyti pusiausvyrą tarp abiejų formų.

Gyvenk su aistra

Be sporto salės, Gabalier taip pat atsiduoda sportinei veiklai gamtoje. Kai leidžia laikas ir oras, jis eina į kalnus. Šis artumas gamtai atspindi jo bendrą aktyvų ir sveiką gyvenimo būdą. Jis taip pat yra aistringas „Sturm Graz“ futbolo klubo gerbėjas ir domisi kitomis sporto šakomis, tokiomis kaip ledo ritulys, slidinėjimas ir „Formulė 1“.

Kitas Gabalier motyvuojantis aspektas yra jo entuziazmas muzikos legendoms Tinai Turner ir Bryanui Adamsui. Turneris yra didžiausias jo pavyzdys, ir Gabalier būtų mielai su ja būti scenoje. Jo nuotraukos ir vaizdo įrašai, rodantys jo treniruotes, sportinį gyvenimo būdą ir muzikines ambicijas, įkvepia daugelį ir pabrėžia sporto bei kūno rengybos svarbą jo gyvenime.

Atsižvelgdamas į jo viešus pasirodymus ir koronaviruso pandemijos poveikį jo koncertams, suplanuotiems Kicbiuhelyje ir Miunchene praėjusiais metais, Gabalier visada siekia palaikyti gerą formą savo gerbėjams. Geras bendravimas su savo amžininkais ir nuolatinis darbas su savimi patvirtina, kad Gabalier turi pavyzdingą gyvenimo būdą ir nenuilstamą aistrą muzikai ir sportui.

oe24.at praneša, kad Gabalier reguliariai treniruojasi ir teikia didelę reikšmę kūno rengybai. Be to, pakelia spalvinga.de pabrėžė, kad draugystė su Arnoldu Schwarzeneggeriu motyvuoja jį sportuoti. Norėdami gauti daugiau informacijos apie sporto motyvaciją ir jos didinimo strategijas, galite deutschessportakademie.de būti konsultuojamasi.