Andreas Gabalier: Így marad csúcsformában a folk rock'n'roller!

Andreas Gabalier: Így marad csúcsformában a folk rock'n'roller!

Andreas Gabalier, a 40 éves osztrák folk rock'n'roller nemcsak zenéjével, hanem kifinomult fitneszprogramjával is lenyűgöz. Annak érdekében, hogy optimális formában maradjon izgalmas színpadi műsoraihoz, otthon „súlyzótermet” alakított ki. Edzésprogramja átfogó; Hetente legalább egyszer edz, és egész évben biztosítja, hogy csúcsformában maradjon.

Gabalier nemcsak szenvedélyes zenész, hanem fizikailag is aktív ember. Instagram-bejegyzései rendszeresen tartalmaznak betekintést a súlyzós edzéseibe, ahol olyan motiváló mondásokkal dokumentálja a fejlődést, mint a „Ne add fel” és „pumpáld fel”. Nehezen megszerzett sikerei lelkesedést keltenek rajongóiban, és azt mutatják, hogy Gabalier nagy jelentőséget tulajdonít izmos alkatának.

Ein Vorbild und Freund

Az évek során Gabalier figyelemre méltó barátságot kötött a 72 éves Arnold Schwarzeneggerrel. Ez a kapcsolat hozzájárul sportmotivációjához, hiszen nem csak együtt edznek a kaliforniai Gold's Gym-ben, hanem egy rap dalt is rögzítettek. Évente kétszer-háromszor találkoznak egymással, és közös sportélményeik vannak.

Gabalier számára a sport motivációja a fő hangsúly. Különbséget teszünk belső és külső motiváció között. Az előbbi a személyes késztetésen és az élvezeten alapul, míg az utóbbit olyan külső ösztönzők segítik elő, mint például az elismerés. Fitness céljai elérése érdekében Gabalier az ilyen típusú motivációk keverékére támaszkodik. Ahogy a Német Sportakadémia cikkéből kiderül, a két forma egyensúlya elengedhetetlen ahhoz, hogy hosszú távon sikeresek legyünk a sportban.

Élj szenvedéllyel

Az edzőterem mellett Gabalier a természetben végzett sporttevékenységeknek is szenteli magát. Amikor az idő és az időjárás engedi, a hegyekbe megy. Ez a természetközelség tükrözi általános aktív és egészséges életmódját. Szenvedélyes rajongója a Sturm Graz futballklubnak, és érdeklődik más sportok iránt is, mint például a jégkorong, a síelés és a Forma-1.

Egy másik szempont, ami Gabalier-t motiválja, a zenei legendák, Tina Turner és Bryan Adams iránti lelkesedése. Turner a legnagyobb példaképe, és Gabalier szívesen állt volna vele a színpadon. Edzéseit, sportos életmódját és zenei ambícióit bemutató képei és videói sokakat inspirálnak, és rávilágítanak a sport és a fitnesz fontosságára az életében.

Tekintettel nyilvános szereplésére és a koronavírus-járvány hatásaira a kitzbüheli és müncheni koncertjeire tavaly, Gabalier mindig arra törekszik, hogy formában maradjon női rajongói számára. A kortársaival való jó kapcsolatteremtés és az önmagán végzett folyamatos munka megerősíti, hogy Gabalier példamutató életmódot folytat, és fáradhatatlan szenvedélye a zene és a sport.

oe24.at beszámol arról, hogy Gabalier rendszeresen edz, és nagy jelentőséget tulajdonít a fitnesznek. Ráadásul emel színes.de hangsúlyozta, hogy Arnold Schwarzeneggerrel való barátsága motiválja őt a fitneszben. Ha többet szeretne megtudni a sportmotivációról és az azt növelő stratégiákról, megteheti deutschessportakademie.de konzultálni kell.