Andreas Gabalier: Nii püsib folk rock'n'roller tippvormis!

Andreas Gabalier: Nii püsib folk rock'n'roller tippvormis!

Andreas Gabalier, 40-aastane Austria folk rock'n'roller, avaldab muljet mitte ainult oma muusika, vaid ka oma keeruka fitnessprogrammiga. Põnevateks lavashowdeks optimaalses vormis püsimiseks on ta kodus sisse seadnud “kaaluruumi”. Tema treeningrutiin on kõikehõlmav; Ta treenib vähemalt kord nädalas ja tagab, et ta püsib tippvormis aastaringselt.

Gabalier pole mitte ainult kirglik muusik, vaid ka füüsiliselt aktiivne inimene. Tema Instagrami postitused sisaldavad regulaarselt teadmisi tema jõutreeningust, kus ta dokumenteerib edusamme motiveerivate ütlustega, nagu "Ära anna alla" ja "pumpa üles". Tema raskelt teenitud õnnestumised tekitavad tema fännides entusiasmi ja näitavad, et Gabalier peab oma lihaselist keha väga tähtsaks.

Eeskuju ja sõber

Aastate jooksul on Gabalier'l tekkinud märkimisväärne sõprus Arnold Schwarzeneggeriga (72). See suhe aitab kaasa tema spordimotivatsioonile, sest nad ei treeni koos Californias Gold's Gym'is, vaid salvestasid ka räpilaulu. Nad näevad teineteist kaks kuni kolm korda aastas ja jagavad ühiseid spordikogemusi.

Gabalieri jaoks on põhirõhk spordis motivatsioonil. Eristatakse sisemist ja välist motivatsiooni. Esimene põhineb isiklikul ajendil ja naudingul, samas kui teist soodustavad välised stiimulid, nagu tunnustus. Oma treeningueesmärkide saavutamiseks kasutab Gabalier seda tüüpi motivatsiooni kombinatsiooni. Nagu näitab Saksamaa Spordiakadeemia artikkel, on pikas perspektiivis spordis edukaks olemiseks oluline tasakaal mõlema vormi vahel.

Ela kirega

Peale jõusaali pühendub Gabalier ka sportlikule tegevusele looduses. Kui aeg ja ilm lubavad, läheb ta mägedesse. Selline looduslähedus peegeldab tema üldist aktiivset ja tervislikku elustiili. Ta on ka kirglik jalgpalliklubi Sturm Graz fänn ning tunneb huvi muude spordialade vastu, nagu jäähoki, suusatamine ja vormel 1.

Teine aspekt, mis Gabalierit motiveerib, on tema entusiasm muusikalegendide Tina Turneri ja Bryan Adamsi vastu. Turner on tema suurim eeskuju ja Gabalier oleks tahtnud temaga koos laval olla. Tema treeninguid, sportlikku elustiili ja muusikalisi ambitsioone näitavad pildid ja videod inspireerivad paljusid ning tõstavad esile spordi ja fitnessi olulisust tema elus.

Arvestades tema avalikke esinemisi ja koroonaviiruse pandeemia mõju eelmisel aastal Kitzbühelis ja Münchenis kavandatud kontsertidele, püüab Gabalier alati oma naisfännide jaoks vormis püsida. Hea võrgustike loomine oma kaasaegsetega ja pidev töö iseendaga kinnitavad, et Gabalier on eeskujuliku elustiiliga ning väsimatu kirg muusika ja spordi vastu.

oe24.at teatab, et Gabalier treenib regulaarselt ja peab vormisolekut väga tähtsaks. Lisaks tõstab värviline.de rõhutas, et sõprus Arnold Schwarzeneggeriga motiveerib teda treenimisel. Lisateavet spordimotivatsiooni ja selle suurendamise strateegiate kohta saate deutschessportakademie.de konsulteerida.