Jennie Garth debutuje v spodnej bielizni vo veku 53 rokov a inšpiruje ženy!

Jennie Garth debutuje v spodnej bielizni vo veku 53 rokov a inšpiruje ženy!

Jennie Garth, známa z ikonickej série „Beverly Hills 90210“, otvorila vo veku 53 rokov novú stránku svojho života. V pôsobivej kampani na spodnú bielizeň pre americkú značku Thirdlove demonštruje svoju motiváciu prijať telo. Garth nosí rôzne štýly spodnej bielizne, vrátane svetlomodrej podprsenky, ako aj čiernej a béžovej. Na Instagrame priznáva, že si nikdy nemyslela, že vo veku 53 rokov urobí takýto krok a na fotkách sa opisuje ako oddýchnutá, fit a rozžiarená. Kampaň pre ňu symbolizuje osobnú zmenu a podporuje telesnú pozitivitu tým, že zviditeľňuje ženy vo všetkých fázach života, vrátane menopauzy. Garth je nadšená, že môže byť súčasťou tejto iniciatívy, keďže pracuje so značkou, ktorá autenticky podporuje ženy.

Ďalším dôležitým aspektom Garthovho života sú jej zdravotné problémy. Za posledné štyri roky podstúpila dve výmeny bedrového kĺbu, o čom hovorila málo. Garth trpela bolestivou osteoartrózou, ktorá postihla jej boky, kolená a palce. Dlhodobá bolesť je invalidizujúca, najmä počas rodinnej lyžiarskej dovolenky. Lekári nakoniec odporučili operáciu náhrady bedrového kĺbu. Jej prvá operácia prebehla počas pandémie COVID-19 a už po dvoch mesiacoch bola späť v akcii, čo hrdo označuje ako svoj moment „Bionickej ženy“. Jej druhý zákrok sa uskutočnil v marci 2024. Všimla si pomalšie zotavovanie, no jej cieľ je jasný: chce ísť pozitívnym príkladom pre svoje tri dcéry.

Zamerajte sa na zdravie kostí

V kontexte Garthovej cesty za zdravím je dôležité poznamenať dôležitosť zdravia kostí, najmä v kontexte menopauzy. Podľa posledných štúdií sú ženy vystavené vyššiemu riziku osteoporózy v dôsledku hormonálnych zmien počas menopauzy. Osteoporóza oslabuje kosti a spôsobuje, že sú náchylnejšie na zlomeniny. S tým spojené riziká si ženy často všimnú až v období po zlomenine. Jennie Garth sa zamyslela aj nad telom a výzvami, ktoré so sebou prináša starnutie. S pribúdajúcimi skúsenosťami by chcela povzbudiť ženy, aby prijali zmeny na svojom tele a aktívne sa starali o svoje zdravie.

Zdravie kostí zohráva kľúčovú úlohu, pretože ženy môžu stratiť až 7 % hustoty kostí počas prvých 5-20 rokov po menopauze. Nutričné ​​faktory, pravidelné cvičenie a preventívne zdravotné prehliadky sú základnými krokmi, ako zostať zdravý a aktívny z dlhodobého hľadiska. Odporúča sa konzumovať dostatok vápnika a vitamínu D každý deň a do každodenného života pravidelne zaraďovať cvičenie, napríklad silový tréning. Záväzok Jennie Garth nielen podporovať svoje zdravie, ale aj inšpirovať ostatné ženy, je dôležitým príspevkom k vzdelávaniu ľudí o týchto problémoch.

Celkovo predstavuje Jennie Garth silný nový začiatok svojou účasťou v kampani na spodnú bielizeň a jej otvorenosťou o svojich zdravotných problémoch. Jej posolstvo oslavovať krásu starnutia a prijať seba samého dnes rezonuje a povzbudzuje ženy na celom svete k sebavedomiu.