Prihaja zimski čas: Velika prednost spanja pri obračanju ur!

Prihaja zimski čas: Velika prednost spanja pri obračanju ur!

Die Zeitumstellung von Sommer- auf Winterzeit steht vor der Tür und viele freuen sich auf eine Stunde mehr Schlaf. Diese Abwägung sorgt für eine Vielzahl an Diskussionen, besonders im Hinblick auf die gesundheitlichen Aspekte der beiden Zeitperioden. Studien zeigen, dass Menschen während der Winterzeit besser schlafen und dadurch konzentrierter sind. Diese Erkenntnisse sind positiv, da die Wintermonate oft mit wenigen Sonnenstunden und schnellem Dunkelwerden assoziiert werden.

V Nemčiji se ura spreminja na določen datum. Letos, torej 2024, se bo to zgodilo v noči s 26. na 27. oktober. Ob treh zjutraj se ura vrne na drugo uro. Preprost mnemonik vam pomaga, da si spremembo bolje zapomnite: Poleti vrtno pohištvo »postavite pred hišo«, kar predstavlja poletni čas, pozimi pa »pospravite pohištvo nazaj«, kar simbolizira zimski čas.

Der wissenschaftliche Hintergrund

Kljub pogostemu pritoževanju nad zgodnjo temo pozimi so raziskave pokazale, da je zimski čas koristen za zdravje ljudi. To se vrača k Alfredu Wiaterju, predsedniku nemškega združenja za raziskave spanja in medicino spanja, ki poudarja, da ta čas najbolje ustreza naravnim svetlobnim pogojem. To podpira naš ritem spanja in budnosti in tako spodbuja boljše spalne navade.

There are political efforts to abolish the time change completely. Evropska unija je o tem predlogu razpravljala že leta 2018, Evropski parlament pa je zanj glasoval leta 2019. Vendar med državami EU še vedno ni dogovora o oblikovanju enotne uredbe. Concern is often expressed here about a “time patchwork” that could arise if different countries introduce different regulations. A survey of 4.6 million EU citizens found that 84 percent are in favor of abolishing the time change.

Interessanterweise geht die Idee der Zeitumstellung auf Benjamin Franklin zurück, der bereits im Jahr 1784 in einem humorvollen Brief an ein Pariser Journal die Gewohnheiten der „Langschläfer“ kritisierte. Diese Überlegungen führten zur Einführung der Sommerzeit im Ersten Weltkrieg in Deutschland, um Energie zu sparen. Heutzutage wird dieser Energieeffekt als irrelevant betrachtet. Ein Bericht der Bundesregierung bestätigt, dass die Sommerzeit in Bezug auf den Energieverbrauch keine signifikanten Vorteile bietet, was die Debatten um die Zeitumstellung zusätzlich anheizt.

Kako se bo razprava o spremembi časa razvijala naprej, bomo videli. Glede na nenehne znanstvene argumente za zimski čas in težka politična pogajanja je tema zanimiva tema pogovorov v številnih gospodinjstvih in ne le ob zgoraj omenjenem času prehoda.

Diese aktuellen Informationen und die Entwicklung der Zeitumstellung können Sie detailliert nachlesen tukaj.