Talviaika tulee: Suuri unietu kelloja kääntäessä!

Talviaika tulee: Suuri unietu kelloja kääntäessä!

Kellonmuutos kesäaikaan talviaikaan on aivan nurkan takana ja monet odottavat tunnin lisää unta. Tämä punnitus herättää paljon keskustelua, erityisesti mitä tulee kahden ajanjakson terveysnäkökohtiin. Tutkimukset osoittavat, että ihmiset nukkuvat paremmin talvella ja ovat siksi keskittyneempiä. Nämä havainnot ovat positiivisia, sillä talvikuukausiin liittyy usein muutama auringonpaistetunti ja nopea pimeys.

Saksassa kello muuttuu tiettynä päivänä. Tänä vuonna, eli vuonna 2024, tämä tapahtuu 26. lokakuun ja 27. päivän välisenä yönä. Kolmelta aamulla kello palaa kahteen. Yksinkertainen muistikirja auttaa muistamaan muutoksen paremmin: Kesällä "laitat puutarhakalusteet talon eteen", mikä edustaa kesäaikaa, kun taas talvella "laitat huonekalut takaisin", mikä symboloi talviaikaa.

Tieteellinen tausta

Huolimatta yleisestä valituksesta talven varhaisesta pimeydestä, tutkimukset ovat osoittaneet, että talvi on hyödyllistä ihmisten terveydelle. Tämä juontaa juurensa Alfred Wiateriin, Saksan unitutkimuksen ja unilääketieteen seuran puheenjohtajaan, joka korostaa, että tämä aika vastaa parhaiten luonnollisia valaistusolosuhteita. Tämä tukee uni-valve-rytmiämme ja edistää siten parempia nukkumistottumuksia.

On poliittisia ponnisteluja ajanmuutoksen poistamiseksi kokonaan. Euroopan unioni keskusteli tästä ehdotuksesta jo vuonna 2018, ja Euroopan parlamentti äänesti sen puolesta vuonna 2019. EU-maiden kesken ei kuitenkaan ole vielä päästy yksimielisyyteen yhtenäisen sääntelyn luomisesta. Täällä ilmaistaan ​​usein huoli "aikatilkkutyöstä", joka saattaa syntyä, jos eri maat ottavat käyttöön erilaisia ​​säännöksiä. 4,6 miljoonalle EU:n kansalaiselle tehdyssä kyselyssä todettiin, että 84 prosenttia kannattaa ajanmuutoksen poistamista.

Mielenkiintoista on, että ajatus ajan muuttamisesta juontaa juurensa Benjamin Frankliniin, joka kritisoi "myöhään nousevien" tapoja humoristisessa kirjeessä pariisilaiselle päiväkirjalle vuonna 1784. Nämä pohdinnat johtivat kesäajan käyttöönottoon Saksassa ensimmäisen maailmansodan aikana energian säästämiseksi. Nykyään tätä energiavaikutusta pidetään merkityksettömänä. Liittovaltion hallituksen raportti vahvistaa, että kesäaika ei tarjoa merkittäviä etuja energiankulutuksen kannalta, mikä lisää keskustelua ajanmuutoksesta.

Nähtäväksi jää, miten keskustelu ajanmuutoksesta kehittyy edelleen. Ottaen huomioon käynnissä olevat tieteelliset perustelut talviajan puolesta ja vaikeita poliittisia neuvotteluja, aihe on mielenkiintoinen keskustelunaihe monissa kotitalouksissa eikä vain edellä mainittuna siirtymäaikana.

Voit lukea nämä ajankohtaiset tiedot ja ajanmuutoksen kehityksen yksityiskohtaisesti tässä.