إنقاذ الجبل في العمل: امرأة من Snow Emergency على Feldberg أنقذت!

إنقاذ الجبل في العمل: امرأة من Snow Emergency على Feldberg أنقذت!

مثل المشي ، والرحلات ، وركوب الدراجات هي مشاكل الدورة الدموية وتكرار الطوايا عند التكرار. يعد تخطيط جولة دقيق وحمل المعدات المناسبة ضروريين لتجنب مثل هذه الطوارئ. إن الاستراحات المنتظمة واستهلاك السوائل الكافيون بنفس أهمية تقليل خطر الإصابة بالمشاكل الصحية.