Kurkuma: L'épice doré pour plus de forme physique et de beauté!

Kurkuma: L'épice doré pour plus de forme physique et de beauté!

Kurkuma, Indien - Voulez-vous perdre du poids, mais la pensée du sport en sueur vous fait peur? Ensuite, les scientifiques ont une réponse pour eux! Une pincée de curcuma pourrait être la clé, car selon le American Journal of Cardiology Cet effet a un effet fort sur le métabolisme, ainsi que la petite quantité a un effet horite du sport. Les femmes à la ménopause en particulier pourraient bénéficier des effets positifs du miracle jaune, car il augmente non seulement la combustion des graisses, mais améliore également la santé cardiovasculaire et peut réduire le risque de crises cardiaques jusqu'à 56%.

L'effet sous-jacent du curcuma est basé sur le polyphénol contenu, qui est responsable de la couleur jaune. En plus du soutien de la combustion des graisses, le curcuma a également un effet anti-inflammatoire et peut être utile dans divers symptômes tels que l'arthrose et l'inflammation cutanée. Pour obtenir les meilleurs résultats, vous devez ajouter du curcuma à votre alimentation chaque jour, par exemple dans l'eau avec un peu de citron et de poivre. Cette combinaison augmente l'effet de la curcumine, la composante principale de l'épice. La recette populaire "Golden Milk", composé de lait à base de plantes et d'épices, est également conseillé de créer des boissons délicieuses et riches en nutriments, telles que Sportscheck .

curcuma pour la beauté et la santé

Mais l'épice miracle a encore plus à offrir: le curcuma peut aider à atteindre un ventre plus plat en réduisant les flatulences et en favorisant la digestion. De plus, les propriétés détoxifiantes du curcuma favorisent un foie sain et un intestin sain, qui à son tour a un effet positif sur son teint. Le curcuma peut également provoquer des dents blanches brillantes. Un mélange de poudre de curcuma et d'huile de noix de coco peut être utilisé comme agent de blanchiment naturel, optimal pour tous ceux qui comptent sur des moyens de beauté naturelle. Cependant, il est important de ne pas découvrir la brosse à dents.