De vastentijd herontdekken: Andrea Löw over zelfzorg en liefde

De vastentijd herontdekken: Andrea Löw over zelfzorg en liefde

De vastentijd heeft een nieuwe impuls gekregen! In haar nieuwe boek “sattgeliebt” presenteert Andrea Löw uit Mistelbach innovatieve benaderingen die veel verder gaan dan traditioneel vasten. In een tijd waarin zelfzorg steeds belangrijker wordt, concentreert Löw zich op het houden van jezelf - een onderwerp dat ze al jaren in seminars behandelt. “Het gaat niet alleen om het opgeven van voedsel, het gaat ook om het waarderen van jezelf en het zorgen voor je eigen welzijn”, legt ze uit.

Dit inspirerende werk is niet alleen gericht op degenen die aan het vasten zijn, maar ook op iedereen die streeft naar een bewuster en vervullender leven. De auteur biedt een verscheidenheid aan oefeningen en stof tot nadenken om de lezers te helpen hun eigen behoeften en verlangens beter te begrijpen. Hoe herder.de Volgens rapporten wint het boek aan relevantie omdat het het gesprek over vasten nieuw leven inblaast en het idee van eigenliefde op de voorgrond plaatst.

Andrea Löw laat zien dat vasten niet alleen een fysieke uitdaging is, maar ook een spirituele en emotionele reis kan zijn. Met haar boek “Sattgeliebt” benadrukt ze de noodzaak om ook tijdens de vastentijd voor jezelf te zorgen en je eigen ziel te voeden. Deze holistische benadering spreekt veel mensen aan en zou zo een verandering in het begrip van vasten kunnen teweegbrengen.