Brīvdienu brokeris: Tas ir tas, kā jūs paliekat vesels, neskatoties uz vasaras karstumu un ceļojumu slazdiem!

Brīvdienu brokeris: Tas ir tas, kā jūs paliekat vesels, neskatoties uz vasaras karstumu un ceļojumu slazdiem!

Punta Cana, Dominikanische Republik - Arvien vairāk atpūtnieku ceļojumu laikā tiek pakļauti sūdzībām par veselību. Saskaņā ar

Ceļojošā petrela, visizplatītākā ceļojuma slimība, izpaužas krampjos, caurejā un nelabumā, ko izraisa baktēriju patogēni, piemēram, E. coli vai Salmonella, kas bieži rodas piesārņotā pārtikā vai ūdenī. Ietekmētajiem vajadzētu patērēt elektrolitālos šķīdumus, dzert daudz ūdens un ārstēt sevi, lai atpūstos, saskaņā ar kuru medicīnisko pārbaudi steidzami ieteica asiņainai caurejai vai augstam drudzim.

biežas sūdzības par pārskatu par

Vēl viens risks ir urīnpūšļa iekaisums, kas īpaši ietekmē sievietes pēc ilgiem lidojumiem vai peldēšanu mitrā peldkostīmā. Tipiski ir simptomi, piemēram, sadedzināšana, urinējot, bieža mudināšana urinēt un spiediena sajūta vēdera lejasdaļā. Šeit ieteicams pietiekami dzert un izmantot dārzeņu līdzekļus, piemēram, dzērveņu ekstraktu.

Turklāt var rasties vasaras saaukstēšanās, ko izraisa gaisa kondicionēšanas sistēmas, ar tādiem simptomiem kā klepus, galvassāpes un iekaisis kakls. Mājas aizsardzības līdzekļi, piemēram, daudz miega, silta gurglošana vai ieelpošana, bieži palīdz mazināt šos simptomus. Aponet norāda, ka vīrusu infekcijas notiek arī vasarā.

Lielas briesmas ir arī saules apdegums, kas ātri notiek nepietiekamā saules aizsardzībā. Simptomi ir apsārtums, sāpju sajūta un galvassāpes. Šeit ieteicams atdzesēt ādu un izmantot produktus pēcsulā. Sliktākajā gadījumā var rasties saules dūriens, lai gan ir svarīgi iet ēnā un paņemt pietiekami daudz šķidruma un redzēt ārstu, kad rodas bezsamaņa.

Populāri ceļojumu galamērķi ar augstu slimības risku

Izmeklēšana par ceļojumu-BUG indeksu, ko veica Var palīdzēt atvaļinājumu vietu saraksts, kurām ir visaugstākais slimības risks:

Galamērķis Ieteicamie pasākumi

Lai izvairītos no slimībām atvaļinājumā, ceļojošos neapstrādātus ēdienus, īpaši ielu stendus, izvairieties, dzeriet piepildītu ūdeni un pārbaudiet bufetes piedāvājumu kvalitāti. Regulāra mazgāšana un dezinficēšana var arī samazināt veselības risku.

slimības risks (Skala 0-100)
Punta Cana, Dominikānas Republika 90,4 piesardzība krāna ūdenī un vakcinācijās
sharm el-heikh, Ēģipte 83,5 izvairīšanās no E-coli; Ieteicamā vakcinācija
Sal, Cape Verden 70,6 izvairīšanās no krāna ūdens; Malariat tabletes ieteicamās
Playa del Carmen, Meksika 63,8 Pārbaudiet dzeramā ūdens kvalitāti
Cabo San Lucas, Meksika 63,3 krāna ūdens nedzer
Details
OrtPunta Cana, Dominikanische Republik
Quellen

Kommentare (0)