Ferie mægler: Sådan forbliver du sund på trods af sommervarme og rejsefælder!
Ferie mægler: Sådan forbliver du sund på trods af sommervarme og rejsefælder!
Punta Cana, Dominikanische Republik - Flere og flere feriegæster udsættes for sundhedsklager under deres rejser. According to OE24 , almost every second traveler has to Kæmp med sundhedsmæssige problemer, ofte forårsaget af ændret klima, nye spisevaner og lang ankomst. De mest almindelige klager er gastrointestinale problemer, forkølelse og skader.
Den rejsende petrel, den mest almindelige rejsesyge, manifesterer sig i kramper, diarré og kvalme, forårsaget af bakterielle patogener som E. coli eller Salmonella, som ofte forekommer i forurenet mad eller vand. De berørte skal forbruge elektrolytale løsninger, drikke meget vand og behandle sig selv med hvile, hvorved en medicinsk undersøgelse presserende anbefales til blodig diarré eller høj feber.
hyppige klager over en oversigt over
En anden risiko er blærebetændelsen, der især påvirker kvinder efter lange flyvninger eller svømning i vådt badetøj. Symptomer såsom forbrænding ved vandladning, hyppig trang til at urinere og en følelse af pres i underlivet er typiske. Her tilrådes det at drikke nok og bruge grøntsagsmidler, såsom tranebærekstrakt.
Derudover kan der forekomme sommerkuller, forårsaget af klimaanlæg med symptomer som hoste, hovedpine og ondt i halsen. Hjemmemedisiner som meget søvn, varm gurgling eller inhalering hjælper ofte med at lindre disse symptomer. Aponet angiver, at virale infektioner også forekommer om sommeren, da enterovires kan føre til gastrointestinal klager.
En stor fare er også solskoldningen, der hurtigt sker i utilstrækkelig solbeskyttelse. Symptomerne er rødme, smertefølelse og hovedpine. Her anbefales det at afkøle huden og bruge efter-søn-produkter. I værste tilfælde kan der opstå et solstik, selvom det er vigtigt at gå i skyggen og tage nok væske og se en læge, når bevidstløshed opstår.
Populære rejsedestinationer med en høj risiko for sygdom
En undersøgelse af Travel-Bug-indekset af reisere reporter reisere reporter En liste over ferieplaceringer, der har den højeste risiko for sygdom, kan hjælpe:
| sygdomsrisiko (Skala 0-100) | ||
|---|---|---|
| Punta Cana, Dominikanske Republik | 90.4 | forsigtighed i ledningsvand og vaccinationer |
| sharm el-heikh, egypten | 83.5 | undgåelse af e-coli; Vaccinationer anbefales |
| sal, Cape Verden | 70.6 | undgåelse af ledningsvand; Malariat -tabletter anbefales |
| Playa del Carmen, Mexico | 63.8 | tjek drikkevandskvalitet |
| cabo San Lucas, Mexico | 63.3 | TAB VAND IKKE BRUK |
For at undgå sygdomme på ferie, rejser jeg rå fødevarer, især gadeboder, undgår, drikker fyldt vand og kontrollerer kvaliteten af buffetilbud. Regelmæssig vask og desinfektion kan også minimere sundhedsrisici.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Punta Cana, Dominikanische Republik |
| Quellen | |
Kommentare (0)