Sielvartas dėl Tomo Hauserio: Pusė maratono baigiasi tragedija ekstremalioje šilumoje
Sielvartas dėl Tomo Hauserio: Pusė maratono baigiasi tragedija ekstremalioje šilumoje
Vienna, Österreich - Tragiškame incidente Hamburgo pusmaratonyje, lenktynės baigėsi 26-erių Tomu Hauseriu, žinomo garsenybių šefo Karlheinzo Hauserio sūnui. Jaunuolis žlugo prieš pat finišą birželio pabaigoje ir buvo paguldytas į Universiteto ligoninės Eppendorfo intensyviosios terapijos skyrių po skubios medicinos pagalbos, kur jis mirė nuo smegenų kraujavimo padarinių. Šis įvykis pabrėžia pavojų, susijusį su sportine veikla aukštoje temperatūroje. Daugybė gelbėjimo darbuotojų turėjo įsikišti bėgimo metu, o du dalyviai netgi patyrė širdies sustojimą ir turėjo būti reanimuoti.
Mirusiojo šeima išreiškė užuojautą laidotuvėse ir prisiminė mirusiojo meilę ir prigimtį. Pusės maratono incidentai parodo būtiną jautrumą sveikatos rizikos veiksniams, susijusiems su intensyviu fiziniu krūviu šilumoje. Tai taip pat gamina Viena.
Saugus sporto mankšta po šiluma
Aukšta temperatūra skatina lauko sportinę veiklą, tačiau jie taip pat kelia didelę riziką sveikatai. Remiantis Techniko sveikatos draudimas, atsargiai jau pradedami nuo 28 degrees-2197530 "> Techniko sveikatos draudimas, atsargumo priemonės jau prasideda nuo 28 deetdgere-2197530". Judesiai neberekomenduojami lauke. Daugiau nei 30 laipsnių jis tampa ypač kritiškas. Kūnas kovoja su dehidratacija, kraujotakos griūtimi ir net šilumos smūgiu, kuris gali būti pavojingas rizikos grupėms, tokioms kaip vyresnio amžiaus žmonės ir antsvorio žmonės.
Norėdami saugiai mokyti šilumos, reikėtų laikytis kai kurių rekomendacijų. Sportininkai turėtų atkreipti dėmesį į tinkamą hidrataciją, prieš pradėdami mankštintis ir per tą laiką naudoti pakankamai skysčio. Dėvėti lengvesnius, lengvesnius ir kvėpuojančius drabužius yra taip pat svarbu, kaip vengti treniruočių laiko nuo 10 iki 16 val. Vietoj to, vėsesnės ryto ar vakaro valandos yra tinkamesnės vengti perkaitimo.
reakcija ir ekstremalių situacijų valdymas
Tvirtas ekstremalių situacijų valdymas yra labai svarbus saugumui dideliuose sporto renginiuose, tokiuose kaip Hamburgo pusmaratonis. Greitos reakcijos į ekstremalias situacijas gali būti gyvenimo taupymas, o defibriliatorių ir gaivinimo priemonių naudojimas yra labai svarbus. Tai ne tik organizatoriai, bet ir dalyviai realiai įvertinti savo kūno rengybą ir kruopščiai pasiruošti. Rekomendacijos taip pat apima informaciją apie atitinkamas oro sąlygas ir, jei reikia Apibendrinant galima pasakyti, kad net ir stebėdami medicininį stebėjimą profesionalūs sportininkai turi ypač atsargiai vykdyti šilumą. Ypač svarbu, kad pomėgių sportininkai treniruojasi vėsesniu dienos metu ir pasirinkti alternatyvią veiklą, kai šiluma tampa nepakeliama. Valiimas per šaltą vandenį ar šešėlines vietas gali apsaugoti nuo šilumos smūgio, o tai labai svarbu dabartinėmis oro sąlygomis.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Vienna, Österreich |
| Quellen | |
Kommentare (0)