Bezpieczeństwo zimowe: wskazówki dotyczące spacerów bez wypadku na śniegu i lodach

Bezpieczeństwo zimowe: wskazówki dotyczące spacerów bez wypadku na śniegu i lodach

Zima nie tylko przynosi świąteczny nastrój, ale także potencjalne niebezpieczeństwa. Kiedy śnieg spada i staje się gładki, ryzyko upadku znacznie wzrasta, co może mieć śmiertelne konsekwencje. Ostrzeżenie o stowarzyszeniu bezpiecznego Tyrolu jest szczególnie skierowane do starszych współobywateli. To potwierdza dr Karl Mark, prezes stowarzyszenia i apeluje do wszystkich, aby byli szczególnie uważni w warunkach zimowych.

Ryzyka upadków nie należy niedocenić. Urazy, takie jak przerwy na szyi uda, są nie tylko bolesne, ale mogą również mieć długie konsekwencje dla zdrowia. Aby uniknąć wypadków, stowarzyszenie zorganizowało pomocne wskazówki, na które przyjrzymy się tutaj bliżej.

Ważne wskazówki dotyczące zapobiegania upadkowi

Prawidłowe obuwie: konieczne jest noszenie odpowiednich butów. Powinny one mieć poręczną podeszwę, która oferuje gładkie powierzchnie. Szczególnie przydatne są modele ze stałymi kolcami lub prostymi pazurami, które zapewniają dodatkowe uchwyty.

Dobre światło: W złej widoczności dobre oświetlenie ma kluczowe znaczenie. Lampa LED może być bardzo pomocna, ponieważ pozostawia wolne dłonie podczas poruszania się.

Pomoce chodzące: Podczas korzystania z pomocy lub kulek do spacerów należy zaopatrzyć końcówki odpowiednimi materiałami, aby poprawić wsparcie na śliskich powierzchniach. Rollatory nie są również najlepszym wyborem na śniegu lub lodach.

idź powoli: pośpiech jest wrogiem bezpieczeństwa. Poświęć trochę czasu, aby przejść ostrożnie i nie pozwól sobie na pchanie.

noś rękawiczki: Nie trzymaj rąk ukrytych w kieszeniach. Rękawiczki promują nie tylko ciepło, ale także równowagę, co jest ważne dla bezpiecznego chodzenia.

Zachowanie w przypadku upadku: Jeśli nadal nastąpi upadek, zaleca się wyciągnięcie ramion z boku zamiast ich wędkowania. W ten sposób ręce i przedramiona mogą tłumić wpływ, który chroni głowę i kręgosłup.

Oczyszczanie i świadek obowiązki: Oprócz osobistych środków ostrożności istnieją również wymogi prawne. Właściciele nieruchomości są zobowiązani do wyczyszczenia i rozpowszechniania chodników oraz dostępu między 06:00 a 22:00. ze śniegu. Jest to ważny środek zapewniający bezpieczeństwo pieszym. Jeśli nie jesteś w stanie dla siebie, możesz również przenieść te zadania stronom trzecim.

Porada stowarzyszenia Safe Tyrol jest nie tylko ważna dla seniorów, ale dla wszystkich, którzy zimą poruszają się na świeżym powietrzu. Aby uniknąć wypadków, wymagana jest uwaga i terminowe działania. Więcej informacji i szczegółowe informacje na temat tych zaleceń mogą