Närästys adventissa: Näin nautit juhlasta ilman ongelmia!

Närästys adventissa: Näin nautit juhlasta ilman ongelmia!

Joulu on aivan nurkan takana, ja vaikka juhlapöydillä on katettu houkuttelevia ruokia, ärsyttävä närästys on usein väistämätöntä. Syynä tähän on usein refluksi, jossa mahahappo virtaa takaisin ruokatorveen. Tämä voi aiheuttaa epämiellyttävää polttavaa kipua rintakehän alueella. Miten oe24.at Kerrotaan, että nämä valitukset ovat erityisen yleisiä ylellisissä juhlissa, kuten paisti tai raclette. Tämän estämiseksi suosittelemme tietoista ruokavaliota ja rauhoittavan teen juomista ennen ateriaa. Lisäksi kannattaa suosia pienempiä annoksia mahalaukun lievittämiseksi ja mahahapon tuotannon vähentämiseksi.

Refluksin syyt ja ehkäisy

Refluksitauti johtuu mahalaukun ja ruokatorven välisen sulkijalihaksen toimintahäiriöstä. Jos tämä lihas ei enää sulkeudu kunnolla, mahahappo voi nousta. Pääoire on närästys, jota esiintyy erityisesti syömisen jälkeen. Tärkeää tietää miten apotheken-umschau.de selitetään ero väliaikaisen refluksin ja jatkuvan refluksitaudin välillä. Jälkimmäinen vaatii lääkärintarkastuksen, sillä jos sitä ei hoideta, voi esiintyä vakavia vaurioita, kuten ruokatorven tulehdusta, haavaumia tai jopa ruokatorven syöpää.

Muita toimenpiteitä ovat, että et makaa heti syömisen jälkeen ja tarkkaile painoasi. Löysät vaatteet ja vaikeasti sulavien tai ärsyttävien ruokien välttäminen voivat myös auttaa. Jos oireet jatkuvat tai ovat vakavia, lääkehoitoja, kuten protonipumpun estäjiä, tarvitaan. Pahimmassa tapauksessa leikkaus voi olla tarpeen, jos konservatiiviset toimenpiteet eivät tuota helpotusta.