In Ottensheim wird ab dem 10. Oktober ein aufregender Anfängerkurs im Line Dance angeboten. Die leidenschaftliche Tänzerin und Ärztin Ilse Rathke-Valencak wird die Kurse im gemütlichen PostStudio leiten. Sie bezeichnet Line Dance, insbesondere den Catalan Style, als aufregende Mischung aus Bewegung, Musik und Gesundheit. „Es macht nicht nur Spaß, sondern hat auch viele gesundheitliche Vorteile“, erklärt Rathke-Valencak.
Der Catalan Style, der aus dem traditionellen Country Line Dance abgeleitet wurde, bringt neue dynamische Elemente ins Spiel. Hierbei sind die Schritte weniger starr und bieten den Tänzern die Möglichkeit, ihren eigenen Stil einzubringen. Das Tanzprogramm fördert die Konzentration und Koordination der Teilnehmer und ist somit ein hervorragendes Fitnessprogramm, das das Herz-Kreislauf-System stärkt. Laut Rathke-Valencak können die Tänze auch dazu beitragen, das Risiko von Demenz zu verringern, da sie die Gehirnzellen aktivieren und neue Verknüpfungen fördern.
Kursinfos und Beteiligung
Interessierte, unabhängig von Alter oder Geschlecht, sind herzlich eingeladen, an den Kursen teilzunehmen. Der erste Kurs findet am Donnerstag, den 10. Oktober, statt und richtet sich an alle, die neu im Line Dance sind. Rathke-Valencak betont auch, dass erfahrene Line Dancer, die den Catalan Style entdecken möchten, ebenfalls willkommen sind. “Es ist ein toller Weg, um die eigene Tanzfähigkeiten zu erweitern und gleichzeitig neue Leute kennenzulernen,” fügt sie hinzu.
Für eine vollständige Übersicht über das Herbstprogramm lohnt sich ein Blick auf die Webseite poststudio.at.
