抑郁症的39年：埃尔伯河谷的曼弗雷德·霍恩（Manfred Horn）打破了沉默

抑郁症的39年：埃尔伯河谷的曼弗雷德·霍恩（Manfred Horn）打破了沉默

曼弗雷德·霍恩（Manfred Horn）在肘部生活了39年。这位78岁的男子决定公开谈论自己的经历，以鼓励其他类似战斗的人。他描述，需要大量精力来应对这种疾病带来的日常挑战。

抑郁症是一种严重的精神疾病，会严重影响受影响者的生活。它表现出持续的悲伤，对日常活动的兴趣丧失，并且通常也在身体投诉中。曼弗雷德·霍恩（Manfred Horn）表明，谈论这种个人话题并分享自己的故事是多么重要，以促进理解和同情。

洞悉受影响者的日常生活

处理抑郁症并不是一个容易的喇叭。尽管他长期以来战斗，但他制定了有用的策略来控制自己的思想流并寻求支持。他经常与受影响的其他人进行交流和互相支持。他通过设定小目标来逐步设计自己的日常生活，以帮助他保持动力。

Horn还强调了有关精神疾病的重要性。他坚信，关于抑郁症和相关挑战的公开对话可以帮助减少污名，这通常是基于精神疾病的。他解释说：“许多人不知道与抑郁症生活意味着什么。” “因此，至关重要的是，我们谈论它是为了建立更好的理解并获得帮助。”

他的例子表明，加入社区并寻求帮助是多么有价值，无论是通过朋友，家人还是自助体团体。由于交换和相互支持，许多人喜欢 - 智力的游戏机和力量找到自己的方式。

曼弗雷德·霍恩（Manfred Horn）的经历对于许多患有抑郁症的人来说是一个重要信号。他对公开谈论该主题的承诺可以帮助鼓励他人也找到帮助并谈论有关的事情。在一个仍然受到偏见影响的心理健康的世界中，共享此类故事很重要。

曼弗雷德·霍恩（Manfred Horn）已经为自己带来了很长的路要走。他知道，与治疗师和心理学家等专家的合作至关重要。这些专业的帮助对于许多人在艰难时期导航并找到生活中的稳定至关重要。

“我希望我的榜样激励他人采取行动，不要回避寻求帮助，”他总结说。关于他个人经历的公开对话可以帮助改变社会上抑郁的处理，并让更多的人应对痛苦。

可以在中找到有关曼弗雷德·霍恩的故事以及他对抑郁症的看法。空白“ rel =” nofollow noopener noreferer”> www.mittelhessen.de 。