Mirjam Puchner surprinde cu argint la coborârea Cupei Mondiale de la Saalbach!

Mirjam Puchner surprinde cu argint la coborârea Cupei Mondiale de la Saalbach!

Mirjam Puchner a fost extrem de fericită după performanța ei impresionantă la Campionatele Mondiale de schi de la Saalbach: originara din Salzburg și-a asigurat medalia de argint la coborârea feminină. După un sezon mixt în care cel mai bun clasat al ei a fost locul nouă, ea a demonstrat acum că are speranță la medalie. Doar 15 sutimi de secundă au despărțit-o de medaliatul cu aur american Breezy Johnson. Puchner a radiat în interviul câștigătorului: „Este de necrezut, m-am simțit ca acasă aici din prima zi”. Cehia Ester Ledecka s-a clasat pe locul al treilea, în timp ce Conny Hütter a ajuns pe locul patru, la doar 13 sutimi în urmă, lucru pe care a comentat-o ​​cu dezamăgire în interviul ORF.

Recunoașteți și reglați emoțiile

Emoțiile joacă un rol central în viață - acest lucru devine deosebit de clar în momente ca acestea. Potrivit blogului Saskia Bülow, sentimentele pozitive sunt o resursă valoroasă pentru o viață împlinită. Ele ne ajută să creștem dincolo de noi înșine și să fim creativi. Triumful emoțional al lui Puchner la Cupa Mondială este un exemplu al puterii emoțiilor pozitive. Ei nu numai că te motivează, ci și pe alții. Emoțiile sunt universale și ne oferă indicii despre cum reacționăm în diferite situații. Pentru a le înțelege mai bine, este important să recunoașteți și să vă reglați propriile emoții. De exemplu, răbdarea și atenția pot ajuta la un control mai bun al reacțiilor emoționale.

Confruntarea cu emoțiile poate fi practicată în mod specific și face parte din inteligența emoțională. Aceasta include recunoașterea sentimentelor din tine și din ceilalți, evaluarea corectă a acestora și reacția adecvată la ele. Acest lucru este deosebit de important atunci când depășiți provocări precum cele experimentate de sportivi în competiție. Cu metode și tehnici adecvate, oricine poate învăța să-și înțeleagă emoțiile și să facă pași activi către o bunăstare emoțională mai bună, care se poate reflecta în performanță. Puteți găsi mai multe informații interesante despre acest subiect în articolul de Saskia Bülow.