ميريام بوشنر تفاجئ بالميدالية الفضية في كأس العالم في سالباخ!

ميريام بوشنر تفاجئ بالميدالية الفضية في كأس العالم في سالباخ!

كانت ميريام بوشنر سعيدة للغاية بعد أدائها الرائع في بطولة العالم للتزلج في سالباخ: حصلت مواطنة سالزبورغ على الميدالية الفضية في سباق التزلج على المنحدرات للسيدات. وبعد موسم مختلط كان أفضل مركز لها فيه هو المركز التاسع، أثبتت الآن أنها تأمل في الحصول على ميدالية. فقط 15 جزء من مائة من الثانية يفصلها عن الحائزة على الميدالية الذهبية الأمريكية بريزي جونسون. قال بوشنر مبتسماً في مقابلة الفائز: "إنه أمر لا يصدق، لقد شعرت وكأنني في بيتي هنا منذ اليوم الأول". وجاءت التشيكية إستر ليديكا في المركز الثالث، بينما جاءت كوني هوتر في المركز الرابع بفارق 13 جزء من المائة فقط، وهو الأمر الذي علقت عليه بخيبة أمل في مقابلة ORF.

التعرف على العواطف وتنظيمها

تلعب العواطف دورًا مركزيًا في الحياة، ويصبح هذا واضحًا بشكل خاص في مثل هذه اللحظات. وفقًا لمدونة ساسكيا بولو، تعد المشاعر الإيجابية مصدرًا قيمًا لحياة مُرضية. إنها تساعدنا على النمو إلى ما هو أبعد من أنفسنا والإبداع. يعد انتصار بوشنر العاطفي في كأس العالم مثالاً على قوة المشاعر الإيجابية. إنهم لا يحفزونك فحسب، بل يحفزون الآخرين أيضًا. العواطف عالمية وتعطينا أدلة حول كيفية تفاعلنا في المواقف المختلفة. من أجل فهم هذه الأمور بشكل أفضل، من المهم التعرف على مشاعرك وتنظيمها. على سبيل المثال، يمكن أن يساعد الصبر واليقظة في إدارة ردود الفعل العاطفية بشكل أفضل.

يمكن ممارسة التعامل مع العواطف على وجه التحديد وهو جزء من الذكاء العاطفي. يتضمن ذلك التعرف على المشاعر الموجودة في نفسك وفي الآخرين، وتقييمها بشكل صحيح والرد عليها بشكل مناسب. وهذا مهم بشكل خاص عند التغلب على التحديات مثل تلك التي يواجهها الرياضيون في المنافسة. ومن خلال الأساليب والتقنيات المناسبة، يمكن لأي شخص أن يتعلم كيفية فهم عواطفه واتخاذ خطوات فعالة نحو صحة عاطفية أفضل، وهو ما يمكن أن ينعكس في الأداء. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات المثيرة حول هذا الموضوع في المقالة بواسطة ساسكيا بولو.