Suche
Mein Konto
Crise aos 45: Como homens e mulheres superam o desafio da meia-idade!
Descubra o que desencadeia a crise da meia-idade, como afecta homens e mulheres e que oportunidades pode oferecer.
Crise aos 45: Como homens e mulheres superam o desafio da meia-idade!
A crise da meia-idade, fenómeno que não afecta apenas as mulheres, está na boca de todos - e não sem razão! As estatísticas mostram que as crises psicológicas aumentam, especialmente por volta dos 45 anos. Margit T. relata que o marido mudou muito desde o aniversário de 45 anos: “Tudo começou aos poucos, com cada vez mais álcool e tristeza”. Este cenário não é um caso isolado, mas reflete a realidade de muitos que se encontram nesta fase da vida, bem como a coroa determina.
O que está por trás da crise da meia-idade?
Muitas pessoas experimentam um sentimento de insatisfação quando lidam concretamente com seus objetivos e com sua própria vida na meia-idade. As perguntas: “Alcancei meus objetivos?” ou “Foi isso?” zumbindo em sua cabeça. Muitas vezes esta crise é marcada por mudanças notáveis na vida, como o divórcio e o falecimento de entes queridos. Como GoFeminino explica, muitas vezes a leveza infantil desaparece, o que aumenta a pressão e a sensação de transitoriedade.
Mas esta fase da vida não é exclusivamente negativa. Muitas pessoas consideram a crise da meia-idade uma oportunidade de desenvolvimento pessoal. Em vez de se perder em dúvidas, você pode usar esse tempo para definir metas de vida realistas e repensar prioridades. Carl Gustav Jung também destacou as diferentes fases da vida e enfatizou que não se deve viver a segunda metade da vida como a primeira. A mudança é inevitável e oferece uma oportunidade de remodelar sua vida quando você perceber que deseja fazer uma mudança.
Para muitos, a crise da meia-idade torna-se um ímpeto para seguir novos caminhos, seja através de uma mudança de emprego ou de um novo começo numa relação. A chave é usar o tempo para reflexão em vez de cair numa crise. Todos deveriam se perguntar: o que me faz feliz? E minha vida está em harmonia com esses valores? Com a atitude certa, a crise da meia-idade pode tornar-se uma oportunidade de meia-idade.