Krizė sulaukus 45 metų: kaip vyrai ir moterys įveikia vidutinio amžiaus iššūkį!

Krizė sulaukus 45 metų: kaip vyrai ir moterys įveikia vidutinio amžiaus iššūkį!

Vidutinio amžiaus krizė, reiškinys, kuris paliečia ne tik moteris, yra visų lūpose – ir ne be reikalo! Statistika rodo, kad psichologinių krizių padaugėja, ypač apie 45-ąjį gimtadienį. Margit T. pasakoja, kad jos vyras nuo 45-ojo gimtadienio labai pasikeitė: „Prasidėjo palaipsniui, vis daugiau alkoholio ir liūdesio. Šis scenarijus nėra pavienis atvejis, bet atspindi daugelio, atsidūrusių šiame gyvenimo etape, tikrovę, taip pat karūną nustato.

Kas slypi už vidutinio amžiaus krizės?

Daugelis žmonių patiria nepasitenkinimo jausmą, kai viduryje amžiaus konkrečiai sprendžia savo tikslus ir savo gyvenimą. Klausimai: „Ar aš pasiekiau savo tikslus? arba "Ar tai buvo?" dūzgia per galvą. Dažnai šią krizę paženklina reikšmingi gyvenimo pokyčiai, tokie kaip skyrybos ir artimųjų mirtis. Kaip GoFeminine Aiškina, dažnai dingsta vaikiškas lengvabūdiškumas, o tai padidina spaudimą ir laikinumo jausmą.

Tačiau šis gyvenimo etapas nėra vien neigiamas. Daugelis žmonių mano, kad vidutinio amžiaus krizė yra galimybė asmeniniam tobulėjimui. Užuot pasiklydę nepasitikėdami savimi, galite išnaudoti šį laiką realiems gyvenimo tikslams išsikelti ir prioritetams permąstyti. Carlas Gustavas Jungas taip pat atkreipė dėmesį į skirtingus gyvenimo etapus ir pabrėžė, kad antrosios gyvenimo pusės nevalia gyventi taip, kaip pirmoji. Pokyčiai yra neišvengiami ir suteikia galimybę pakeisti savo gyvenimą, kai supranti, kad nori keistis.

Daugeliui vidutinio amžiaus krizė tampa postūmiu pasukti nauju keliu, nesvarbu, ar keičiasi darbas, ar nauja santykių pradžia. Svarbiausia yra skirti laiką apmąstymams, o ne patekti į krizę. Kiekvienas turėtų užduoti sau klausimą: kas mane daro laimingą? Ir ar mano gyvenimas dera su šiomis vertybėmis? Esant tinkamam požiūriui, vidutinio amžiaus krizė gali tapti vidutinio amžiaus galimybe.