Kriza u 45: Kako muškarci i žene svladavaju izazov srednjih godina!

Kriza u 45: Kako muškarci i žene svladavaju izazov srednjih godina!

Kriza srednjih godina, fenomen koji ne pogađa samo žene, svima je na usnama – i to ne bez razloga! Statistike pokazuju da se psihičke krize povećavaju, osobito oko 45. rođendana. Margit T. izvještava da se njezin suprug jako promijenio od svog 45. rođendana: “Počelo je postupno, sa sve više alkohola i tuge.” Ovaj scenarij nije izoliran slučaj, već odražava stvarnost mnogih koji se nalaze u ovoj životnoj fazi, kao i kruna određuje.

Što stoji iza krize srednjih godina?

Mnogi ljudi doživljavaju osjećaj nezadovoljstva kada se konkretno bave svojim ciljevima i vlastitim životom u srednjim godinama. Pitanja: "Jesam li postigao svoje ciljeve?" ili "Je li to bilo?" zuji ti kroz glavu. Često je ova kriza obilježena značajnim životnim promjenama poput razvoda i smrti voljenih osoba. Kako GoFeminine objašnjava, djetinja bezbrižnost često nestane, što pojačava pritisak i osjećaj prolaznosti.

Ali ova faza života nije isključivo negativna. Mnogi ljudi smatraju krizu srednjih godina prilikom za osobni razvoj. Umjesto da se gubite u sumnji u sebe, ovo vrijeme možete iskoristiti za postavljanje realnih životnih ciljeva i preispitivanje prioriteta. Carl Gustav Jung također je primijetio različite faze života i naglasio da drugu polovicu života ne treba živjeti kao prvu. Promjena je neizbježna i pruža priliku da preoblikujete svoj život nakon što shvatite da želite nešto promijeniti.

Mnogima kriza srednjih godina postaje poticaj da krenu novim putevima, bilo kroz promjenu posla ili novi početak veze. Ključno je iskoristiti vrijeme za razmišljanje, a ne upasti u krizu. Svatko bi si trebao postaviti pitanje: Što me čini sretnim? I je li moj život u skladu s tim vrijednostima? Uz ispravan stav, kriza srednjih godina može postati prilika srednjih godina.