Kriisi 45-vuotiaana: Kuinka miehet ja naiset hallitsevat keski-iän haasteen!

Kriisi 45-vuotiaana: Kuinka miehet ja naiset hallitsevat keski-iän haasteen!

Keski-iän kriisi, ilmiö, joka ei koske vain naisia, on kaikkien huulilla - eikä turhaan! Tilastot osoittavat, että psykologiset kriisit lisääntyvät, etenkin 45-vuotiaana. Margit T. kertoo, että hänen miehensä on muuttunut paljon 45-vuotissyntymäpäivänsä jälkeen: "Se alkoi vähitellen, yhä enemmän alkoholia ja surua." Tämä skenaario ei ole yksittäistapaus, vaan se heijastaa monien tähän elämänvaiheeseen joutuneiden todellisuutta sekä kruunu määrittää.

Mikä on keski-iän kriisin takana?

Monet ihmiset kokevat tyytymättömyyden tunteen, kun he keski-iässä käsittelevät konkreettisesti tavoitteitaan ja omaa elämäänsä. Kysymykset: "Olenko saavuttanut tavoitteeni?" tai "Oliko se se?" surina päässäsi. Usein tätä kriisiä leimaavat merkittävät elämänmuutokset, kuten avioero ja läheisten poismeno. Miten GoFeminine selittää, lapsellinen kevytmielisyys usein katoaa, mikä lisää painetta ja ohimenevyyden tunnetta.

Mutta tämä elämänvaihe ei ole pelkästään negatiivinen. Monet ihmiset pitävät keski-iän kriisiä mahdollisuutena henkilökohtaiseen kehitykseen. Sen sijaan, että eksyisit epätietoisuuteen, voit käyttää tätä aikaa realististen elämäntavoitteiden asettamiseen ja prioriteettien uudelleen miettimiseen. Carl Gustav Jung pani merkille myös elämän eri vaiheet ja korosti, ettei elämän toista puoliskoa pidä elää niin kuin ensimmäistä. Muutos on väistämätön ja tarjoaa mahdollisuuden muuttaa elämääsi, kun huomaat, että haluat tehdä muutoksen.

Monille keski-iän kriisistä tulee sysäys uusille poluille, joko työnvaihdon tai uuden suhteen alkamisen kautta. Tärkeintä on käyttää aika pohdiskeluun sen sijaan, että joutuisit kriisiin. Jokaisen tulisi kysyä itseltään kysymys: Mikä tekee minut onnelliseksi? Ja onko elämäni sopusoinnussa näiden arvojen kanssa? Oikealla asenteella keski-iän kriisistä voi tulla keski-iän mahdollisuus.