Κρίση στα 45: Πώς οι άνδρες και οι γυναίκες κατακτούν την πρόκληση της μέσης ηλικίας!

Κρίση στα 45: Πώς οι άνδρες και οι γυναίκες κατακτούν την πρόκληση της μέσης ηλικίας!

Η κρίση της μέσης ηλικίας, ένα φαινόμενο που δεν αφορά μόνο τις γυναίκες, είναι στα χείλη όλων -και όχι χωρίς λόγο! Οι στατιστικές δείχνουν ότι οι ψυχολογικές κρίσεις αυξάνονται, ιδιαίτερα γύρω στα 45α γενέθλια. Η Margit T. αναφέρει ότι ο σύζυγός της έχει αλλάξει πολύ από τα 45α γενέθλιά του: «Ξεκίνησε σταδιακά, με όλο και περισσότερο αλκοόλ και θλίψη». Αυτό το σενάριο δεν είναι μια μεμονωμένη περίπτωση, αλλά αντανακλά την πραγματικότητα πολλών που βρίσκονται σε αυτή τη φάση της ζωής, καθώς και στέμμα καθορίζει.

Τι κρύβεται πίσω από την κρίση της μέσης ηλικίας;

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν ένα αίσθημα δυσαρέσκειας όταν ασχολούνται συγκεκριμένα με τους στόχους τους και τη δική τους ζωή στη μέση ηλικία. Οι ερωτήσεις: «Έχω πετύχει τους στόχους μου;» ή "Αυτό ήταν;" βουίζει μέσα από το κεφάλι σου. Συχνά αυτή η κρίση χαρακτηρίζεται από αξιοσημείωτες αλλαγές στη ζωή, όπως το διαζύγιο και το θάνατο αγαπημένων προσώπων. Πως GoFeminine εξηγεί, η παιδική ευθυμία συχνά εξαφανίζεται, γεγονός που αυξάνει την πίεση και το αίσθημα παροδικότητας.

Όμως αυτή η φάση της ζωής δεν είναι αποκλειστικά αρνητική. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν την κρίση μέσης ηλικίας μια ευκαιρία για προσωπική ανάπτυξη. Αντί να χαθείτε στην αμφιβολία για τον εαυτό σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον χρόνο για να θέσετε ρεαλιστικούς στόχους ζωής και να ξανασκεφτείτε τις προτεραιότητες. Ο Carl Gustav Jung σημείωσε επίσης τις διαφορετικές φάσεις της ζωής και τόνισε ότι δεν πρέπει να ζει κανείς το δεύτερο μισό της ζωής όπως το πρώτο. Η αλλαγή είναι αναπόφευκτη και παρέχει την ευκαιρία να αναδιαμορφώσετε τη ζωή σας μόλις συνειδητοποιήσετε ότι θέλετε να κάνετε μια αλλαγή.

Για πολλούς, η κρίση της μέσης ηλικίας γίνεται ώθηση για να ακολουθήσουν νέους δρόμους, είτε μέσω μιας αλλαγής εργασίας είτε μέσω μιας νέας αρχής σε μια σχέση. Το κλειδί είναι να χρησιμοποιήσετε τον χρόνο για προβληματισμό αντί να πέσετε σε κρίση. Ο καθένας πρέπει να κάνει στον εαυτό του την ερώτηση: Τι με κάνει ευτυχισμένο; Και είναι η ζωή μου σε αρμονία με αυτές τις αξίες; Με τη σωστή στάση, η κρίση μέσης ηλικίας μπορεί να γίνει ευκαιρία μέσης ηλικίας.