Gemeinsam laufen, das ist das Motto, das Frauen in Spittal jeden Mittwoch zusammenführt. Inspiriert von der Laufpionierin Kathrine Switzer, die 1974 den New York City Marathon gewann, wird seit 2016 unter dem Dach des „Club 261 – der Frauenlauftreff“ in Spittal eine wunderbare Tradition gepflegt. Gegründet von der bedauerlicherweise verstorbenen Heidi Semmler, zielt diese Initiative darauf ab, Frauen selbstbewusster zu machen und sie durch das Laufen zu stärken.
Nach dem tragischen Verlust von Heidi Semmler im Juli dieses Jahres, setzten die Lauftrainerinnen Petra Müller und Michaela Sommeregger ihre Arbeit fort. „Wir spüren ihre Abwesenheit, da sie eine wahre Motivation für uns war. Aber wir lassen uns nicht unterkriegen. Es ist wichtig, dass diese Treffen weiterhin stattfinden. Wir treffen uns jeden Mittwoch, um in ihrem Gedenken zu laufen“, berichtet Müller.
Laufen mit Gemeinschaftsgeist
Die Lauftreffen sind für Frauen ab 16 Jahren offen, egal ob Anfängerin oder Fortgeschrittene. Jeder Mittwoch um 18 Uhr versammeln sich etwa 20 Frauen beim Parkplatz des Erlebnisbads Drautalperle. „Es herrscht kein Leistungsdruck. Wir wollen Spaß haben und uns bewegen“, erklärt Sommeregger. Die Einheit dauert rund 60 Minuten und besteht nicht nur aus Laufen. Auch Übungen zur Stärkung und Balance gehören dazu, um den ganzen Körper zu trainieren und Muskelkraft aufzubauen.
Die Laufstrecken variieren und führen unter anderem entlang der Drau oder durch die Stadt. „Das Wichtigste ist, dass wir in einem Tempo laufen, das angenehm für alle ist. Wir plaudern auch gerne während des Laufs, aber es bleibt sportlich“, fügt Sommeregger hinzu. Gemeinsam nehmen die Teilnehmerinnen auch an verschiedenen Wohltätigkeitsläufen teil, sei es beim Herzlauf oder dem Frauenlauf. Ihre Devise bleibt „Gemeinsam fit bleiben“ – das Platzieren in einer Rangliste ist dabei nebensächlich.
Neue Teilnehmerinnen sind immer willkommen. Ohne Anmeldung können Interessierte einfach vorbeikommen und beim ersten Treffen schnuppern, denn die ersten drei Schnupperläufe sind kostenlos. Der jährliche Mitgliedsbeitrag beträgt 30 Euro. Für alle Laufenthusiastinnen heißt es, bequeme und wetterfeste Kleidung sowie Laufschuhe mitzubringen. In den dunkleren Monaten sind auch Reflektoren wichtig, um sichtbar zu bleiben.
„Wir möchten eine freundliche Atmosphäre schaffen. Wenn man mal nicht kommen kann, ist das kein Problem. Es ist ganz entspannt“, sagt Müller. Wer Fragen hat, kann Petra Müller direkt unter der Telefonnummer 0664-464 09 75 kontaktieren.
Diese Initiative ist nicht nur eine tolle Möglichkeit für Frauen, aktiv zu bleiben, sondern auch ein Raum, um Freundschaften zu schließen und gemeinsam Herausforderungen zu meistern. Informationen und Neuigkeiten zu den Lauftreffs sind auch auf www.kleinezeitung.at verfügbar.
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