Dženija Garta svin savu apakšveļas debiju ar 53 un iedvesmo sievietes!

Dženija Garta svin savu apakšveļas debiju ar 53 un iedvesmo sievietes!

Beverly Hills, USA - Jennie Garth, kas pazīstams no ikoniskās sērijas "Beverlihils 90210", 53 gadu vecumā atvēra jaunu viņas dzīves pusi. Iespaidīgā ASV etiķetes trešās mīlestības apakšveļas kampaņā viņa demonstrē savu motivāciju ķermeņa pieņemšanai. Garts nēsā dažādus apakšveļas modeļus, ieskaitot gaiši zilu krūšturi, kā arī melnus un smilškrāsas variantus. Instagram viņa atzīst, ka nekad nebūtu domājis spert šādu soli 53 gadu vecumā un sevi raksturo kā atvieglotu, piemērotu un starojošu ierakstos. Kampaņa viņiem simbolizē personiskas pārmaiņas un veicina ķermeņa pozitivitāti, padarot sievietes redzamas visos dzīves posmos, pat menopauzes laikā. Garts priecājas būt par daļu no šīs iniciatīvas, jo viņa strādā ar zīmolu, kas autentiski atbalsta sievietes.

Vēl viens svarīgs aspekts Garta dzīvē ir jūsu veselības problēmas. Pēdējo četru gadu laikā viņa ir pārdzīvojusi divas gūžas operācijas, par kurām līdz šim ir runājusi maz. Garts cieta no sāpīga osteoartrīta, kas bija pamanāms viņas gurnos, ceļgalos un īkšķī. Ilgstošas ​​sāpes jūs kavē, it īpaši ģimenes slēpošanas brīvdienu laikā. Galu galā ārsti ieteica gūžas operāciju. Viņas pirmā operācija notika CoVid 19 pandēmijas laikā, un pēc diviem mēnešiem viņa atkal bija aktīva, ko viņa lepni raksturo kā savu "bionisko sievieti" brīdi. Viņas otrā iejaukšanās notika 2024. gada martā. Viņa atrada lēnāku atveseļošanos, taču viņas mērķis ir skaidrs: viņa vēlas parādīt pozitīvu piemēru savām trim meitām.

Koncentrējieties uz kaulu veselību

Garta veselības ceļojuma kontekstā ir svarīgi pieminēt kaulu veselības nozīmi, it īpaši saistībā ar menopauzi. Saskaņā ar pašreizējiem pētījumiem sievietes tiek pakļautas augstākam osteoporozes riskam hormonālo izmaiņu dēļ menopauzes laikā. Osteoporoze vājina kaulus un liek tiem kļūt jutīgākiem pret pārtraukumiem. Bieži vien sievietes pēc lūzuma pamana saistītos riskus tikai jaunajā periodā. Dženija Garta arī domāja par ķermeni un izaicinājumiem, kas ir novecojuši. Savā pieaugušajā pieredzē viņa vēlētos mudināt sievietes pieņemt izmaiņas ķermenī un aktīvi rūpēties par savu veselību.

Kaulu veselībai ir izšķiroša loma, jo sievietes pirmajos 5–20 gados pēc menopauzes var zaudēt līdz 7 % no sava kaulu blīvuma. Uztura faktori, regulāras fiziskās aktivitātes un profilaktiskās veselības pārbaudes ir svarīgi pasākumi, lai ilgtermiņā būtu veseli un aktīvi. Ieteicams katru dienu patērēt pietiekamu kalciju un D vitamīnu un regulāri integrēt kustību ikdienas dzīvē, piemēram, izturības treniņos. Dženijas Garta apņemšanās ne tikai reklamēt savu veselību, bet arī iedvesmot citas sievietes ir svarīgs ieguldījums šo tēmu noskaidrošanā.

Kopumā Dženija Garta iemieso spēcīgu jaunu sākumu ar savu dalību apakšveļas kampaņā un atvērtību par viņas veselības izaicinājumiem. Viņas vēstījums, lai atzīmētu novecošanās skaistumu un pieņemtu sevi, ir ļoti labi saņemts mūsdienu pasaulē un mudina sievietes visur sevi pārliecinoši parādīt.