Mõista isu: põhjused, näpunäited ja toitumise jõud!
Mõista isu: põhjused, näpunäited ja toitumise jõud!
Ötz, Österreich - 19. juulil 2025 kell 17.30 edastatakse ORF Health Magazine'is "tahtlikult tervislik" põnev programm, mis tegeleb praeguste teadmistega toitumise ja tervise kohta. Dr Christine Reiler tutvustab mitmesuguseid teemasid, sealhulgas iha ja nende põhjused. OtS-id, mis sageli raporteid emotsionaalseteks triggeerideks põhjustas.
Õige toitumiskäitumine võib aidata vältida veresuhkru näpunäiteid ja saada isu kontrolli alla. Selle programmi huvitavate teemade hulka kuulub ka ravimtaimede ajalooline kasutamine, mis on Univ.-Prof. Uuritakse dr Renée Schroederit. Veel üks põnev punkt episoodis on lipoomide käitlemine, rasvkoest valmistatud healoomulised kasvajad, mis tavaliselt ei vaja ravi, välja arvatud juhul, kui need põhjustavad psühholoogilist stressi või põletikku. Siin on ülevaade Univ.-Profist. Dr Siegfried Meryn kinkis.
isu põhjused
Ilu on laialt levinud välimus, mida tajutakse äkilise soovina teatud toitude, eriti magusate või kõrgete suupistete järele. Põhjused on nii füsioloogilised kui ka psühholoogilised. Füsioloogiliselt võivad toitainete puudused, näiteks magneesiumi või rauda puudumine, iha. Veresuhkru kõikumised on samuti tavaline tegur, mis tugevdab kiiret energiatoiduaineid. lchf Saksamaa näitab , et hormonaalsed muutused võivad ka rolli mängida, nagu serotoniini ja kortisooli puhul.
Strateegiad isu vastu võitlemiseks
Ilu tõhusaks võitluseks on abiks mitmesugused strateegiad. Tasakaalustatud madala süsivesikusisaldusega dieet aitab hoida veresuhkru stabiilset. Lisaks mängib olulist rolli piisavat hüdratsiooni, kuna janu on sageli segamini näljaga. Way.org kutsub edasisi lähenemisviise , näiteks stressitehnikaid, et vähendada vett.
Ilu ja selle põhjuste tervisehariduse osas on ORF -i tulevastel programmidel väga oluline, kuna need pakuvad nii tõenditepõhist teavet kui ka huvitavaid ajaloolisi teadmisi. Ilu põhjuste ja parema käitlemise teadlikkus võib avaldada jätkusuutlikku mõju publiku tervisele ja heaolule.
| Details | |
|---|---|
| Ort | Ötz, Österreich |
| Quellen | |
Kommentare (0)