Τα μυστικά των αιωνόβιων: Πώς να ζήσετε περισσότερο και πιο ευτυχισμένοι!

Τα μυστικά των αιωνόβιων: Πώς να ζήσετε περισσότερο και πιο ευτυχισμένοι!

Ένα θέαμα που κόβει την ανάσα: ο αριθμός των αιωνόβιων αυξάνεται ραγδαία! Πρόσφατα, μια ερευνητική ομάδα από το Πανεπιστήμιο Complutense της Μαδρίτης αποκάλυψε εκπληκτικές ιδέες για τα μυστικά της τρίτης ηλικίας. Οι επιστήμονες μελέτησαν 19 εξαιρετικούς ανθρώπους μεταξύ 100 και 107 ετών και διαπίστωσαν ότι όχι μόνο επωφελούνται από μια σταθερή γενετική προδιάθεση, αλλά μοιράζονται επίσης ορισμένα χαρακτηριστικά προσωπικότητας που είναι απαραίτητα για την επιβίωση. Όπως είναι γνωστό, πολυάριθμες μελέτες έχουν ήδη αναφέρει ότι η ευτυχία και η μακροζωία συνδέονται στενά derStandard.at δείχνει.

Οι ερευνητές εντόπισαν οκτώ βασικά χαρακτηριστικά που ξεχωρίζουν αυτούς τους τρομερούς καλλιτέχνες επιβίωσης. Εκτός από την αξιοσημείωτη ζωτικότητα και τον ενεργό τρόπο ζωής, οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις είναι ζωτικής σημασίας. Αυτά τα άτομα διατηρούν ενεργά δίκτυα με την οικογένεια και τους φίλους, γεγονός που αυξάνει σημαντικά τη συναισθηματική τους ευεξία. Το ισχυρό αίσθημα ευθύνης και η ικανότητα αυτοπροσδιορισμού τους επιτρέπουν επίσης να επιδιώκουν με συνέπεια τους στόχους της ζωής τους, κάτι που τους δίνει δομή και νόημα. Η περιέργειά τους φαίνεται να τους κρατά νέους, ενώ η ανθεκτικότητα τους δίνει τη δυνατότητα να ξεπεράσουν δύσκολες καταστάσεις της ζωής και να βγουν πιο δυνατοί. Αυτά τα ευρήματα επιβεβαιώνουν προηγούμενες μελέτες που έδειξαν ότι όχι μόνο η γενετική σύνθεση, αλλά και η νοητική στάση έχει τεράστια επίδραση στη διάρκεια ζωής, αναφέρει oe24.at.

Είναι επίσης εντυπωσιακό ότι ο αριθμός των ατόμων άνω των 100 ετών έχει αυξηθεί μαζικά! Ενώ τη δεκαετία του 1960 μόνο περίπου 20.000 άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ξεπέρασαν το μαγικό όριο, τώρα υπάρχουν πάνω από 570.000. Ιδιαίτερα αξιοσημείωτο: Πάνω από το 80 τοις εκατό αυτών των ανθρώπων είναι γυναίκες που έχουν κατακτήσει την τέχνη της μεγάλης ζωής. Οι ερευνητές αμφιβάλλουν ότι υπάρχει ένα σταθερό όριο ζωής, το οποίο αυξάνει μόνο τη γοητεία με τα γηρατειά και θα μπορούσε να φέρει επανάσταση στην ιδέα μας για το τι είναι δυνατό.