卡罗琳·凯贝斯(Carolin Kebekus)批评了网上母亲的完美压力!

卡罗琳·凯贝斯(Carolin Kebekus)批评了网上母亲的完美压力!

AT, Österreich - 著名的德国喜剧演员卡罗琳·凯贝斯(Carolin Kebekus)在最近的一次采访中谈到了为母亲锻炼社交媒体的巨大压力。这位44岁的年轻人自2024年1月以来一直是一岁孩子的母亲,尤其是批评Instagram,特别是传达了远非现实的理想家庭图片。凯贝克斯(Kebekus)强调,成为母亲的完美压力在当今无所不在,并说明母亲必须在营养和教育等各个领域证明自己。过去的压力不是那么明显。 20年前,母亲主要在Freundeskreis上交换了他们的经验。 krone 报告说,Kebekus认为只有失败者与他人保持不断的比较。

最佳地促进孩子确保自己的智慧的想法很难对许多母亲施加压力。 Kebekus本身会感到巨大,并将其这一代的教育方法与当今父母的教育方法进行比较。许多妇女将这些比较带入压力很大,因为她们必须永久怀疑自己的表现。

孕产的扭曲图像

社交网络(例如Instagram,Facebook和Pinterest)对于许多母亲来说是他们日常生活中不可或缺的一部分。根据来自 bezzia ,这些平台通常会表现出扭曲的母性形象,不足和压力的感觉。母亲滚动浏览理想的贡献,看到完美的家庭时刻,从而感到压力。但是,未讨论的毫无疑问的挑战和困难通常隐藏在这些图片后面。

与其他母亲不断的比较会导致一种自我概念和嫉妒的感觉。许多母亲报告说,缺乏睡眠,凌乱的家庭以及与儿童成长有关的日常挑战。研究表明,过度使用社交媒体会导致恐惧和抑郁,尤其是在缩写的情况下。食用理想内容的母亲倾向于更频繁地比较自己的生活,并感到更嫉妒和恐惧。

更健康处理社交媒体的策略

在这种背景下,越来越清楚的是,有意识地处理社交媒体是必不可少的。更健康使用的提示包括限制社交网络上的时间,过滤内容和以下真实帐户。此外,母亲应设定自己的限制,以免进一步增加扭曲的现实并使用离线活动来减轻压力。关键是要认识到社交媒体仅显示一小部分现实。这可以帮助母亲摆脱比较压力,并专注于自己的成功。

掌握母性挑战的方法是一个个人过程,但是对社交媒体影响的认识可能是朝着正确方向迈出的宝贵一步。

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