Natal sem dor abdominal: evite esta mistura de alimentos!

Natal sem dor abdominal: evite esta mistura de alimentos!

Keine Adresse oder kein Ort angegeben. - Especialmente na época do Natal, quando pratos deliciosos entram em cima da mesa, muitas pessoas afetam a dor abdominal desconfortável. Surpreendentemente, não apenas porções exuberantes ou a falta de movimento são os culpados, mas também certas combinações de alimentos que representam um desafio real para os estômagos sensíveis. Portanto, relate oe24 e foco de algumas combinações

Pratos incompatíveis

Combinações populares e ainda problemáticas, como o melão doce com presunto salgado. Essa mistura prova ser difícil de digerir porque os ácidos frutíferos do melão podem inibir a absorção de proteínas, que pode terminar em uma sensação desagradável de plenitude. Em geral, é aconselhável sempre consumir melão separadamente de outros alimentos, bem como pratos ricos, como pizza, molho de tomate e queijo superlotado, geralmente causam azia. A noite clássica de raclette com batatas e queijo também pode se tornar agonia para estômagos sensíveis. Aqui estão os fatores responsáveis de alta resistência e contenção de gordura que levam à carga digestiva.

Embora muitos de nós gostem de desfrutar de uma salada refrescante com molho livre de gordura, a absorção de nutrientes pode ser inibida. Ingredientes como cenouras precisam de gordura para liberar de maneira ideal suas vitaminas. As combinações de refeições inseríveis também podem causar problemas como flatulência e dor abdominal, alerta o ensino do Ayurveda, que aconselha a evitar melhor certos alimentos, como queijo e tomate, pois eles podem reagir no estômago e causar sintomas. Além disso, você deve ficar sem um copo de vinho tinto em pratos de lente, já que os taninos bloqueiam a absorção de ferro das lentes no vinho.

Para um banquete saudável, é crucial prestar atenção às combinações certas. As férias não devem se tornar um pesadelo para o estômago. Vale a pena dar uma olhada nesses desafios para não obscurecer o prazer desnecessariamente.