Žiemos daržovės sveikatai: mėgaukitės šiomis 7 veislėmis dabar!

Žiemos daržovės sveikatai: mėgaukitės šiomis 7 veislėmis dabar!

Sausis ne tik atneša naujas rezoliucijas, bet ir klausimą, kas turėtų baigtis mūsų plokštelėmis. Sveika mityba yra viršuje. Sezoninių maisto produktų pasirinkimas žiemą gali būti ribotas, tačiau yra keletas nuostabių ingredientų, palaikančių mūsų sveikatą žiemą - ir kitus, kurių turėtume vengti geriau. Žurnalas OE24 perspėja, kad mėlynės ir šparagai sausį nėra geras pasirinkimas. Šie vaisiai paprastai būna iš užsienio, o tai reiškia ilgus transportavimo maršrutus ir nemažą maistinių medžiagų praradimą. Taip pat braškės, dažnai importuojamos iš šildomų šiltnamių ar iš užsienio, nuvilia skonį ir ekologinį.

Žiemos daržovės pakeltame kurse