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Légumes d'hiver pour la santé: profitez de ces 7 variétés maintenant!
Découvrez les légumes et conseils d'hiver saisonniers pour une alimentation saine en janvier 2025. Apprenez ce qui devrait être évité!
Légumes d'hiver pour la santé: profitez de ces 7 variétés maintenant!
janvier non seulement apporte de nouvelles résolutions, mais aussi la question de ce qui devrait se retrouver sur nos assiettes. Une alimentation saine est au sommet. La sélection des aliments saisonniers peut être limitée en hiver, mais il existe de merveilleux ingrédients qui soutiennent notre santé en hiver - et d'autres que nous devons éviter mieux. Le magazine OE24 prévient que les bleuets et les asperges ne sont pas un bon choix en janvier. Ces fruits proviennent généralement de l'étranger, ce qui signifie de longs itinéraires de transport et une perte importante de nutriments. Les fraises, souvent importées de serres chauffées ou de l'étranger, déçoivent le goût et l'écologique.
Légumes d'hiver dans le parcours surélevé
comme Selon OE24 , la clé est la plus saine qui est consciente des meilleures décisions pour que la sélection de la solution saine soit la plus saine de la saine qui est consciente de la saine qui est consciente de la saine qui est consciente de la saine qui est consciente de la saine qui est consciente de la saine qui est consciente de la saine qui est consciente de la solution saine que la Santé est consciente de la SELNECE DÉCISIONS POUR DÉCISIONS DE DÉCISIONS ES Régime alimentaire en saison froide.