أنماط النوم بشكل حاسم: هذه هي الطريقة التي تؤثر بها على خصوبتها!

أنماط النوم بشكل حاسم: هذه هي الطريقة التي تؤثر بها على خصوبتها!

Wien, Österreich - قدمت دراسة أمريكية جديدة معرفة مثيرة للقلق حول تأثير جودة النوم على الخصوبة. وفقًا للبحث ، الذي نُشر في مجلة "الخصوبة والعقم" ، يتعين على النساء اللائي يعانين من أنماط النوم غير المنتظمة الانتظار لفترة أطول بكثير لطفلهن المطلوب. Priv.-Doz. جمهورية ألمانيا الديمقراطية. يوضح مايكل فيتشنغنجر ، رئيس معهد فايتشنغر المطلوب للأطفال ، أن 70 ٪ من النساء اللواتي يعانين من عادات النوم المنتظمة يحملن بنجاح في غضون عام واحد ، في حين أن النساء اللائي لديهن أنماط غير منتظمة للغاية فقط 20 ٪ يمكنهم الوفاء برغبتهن في إنجاب أطفال ، مثل ots.at يحمل أيضا.

توضح هذه النتائج المقلقة الدور الأساسي لإيقاع النوم المستقر للأزواج الذين يرغبون في إنجاب الأطفال. لا يمكن للنوم المنتظم تعزيز الصحة العامة فحسب ، ولكن أيضًا له تأثير إيجابي على الخصوبة. لذلك ، يؤكد Feichtinger: "بمعنى خصوبتنا وصحتنا بشكل عام ، يجب أن نولي اهتمامًا للنوم المنتظم ونفعل شيئًا جيدًا من أجله". وبالتالي ، فإن قلة النوم لا يمكن أن يؤدي فقط إلى مشاكل صحية ، ولكن أيضًا تأخير آمال الحمل بشكل غير متوقع.