Óleo de magnésio: hype ou promessa de salvação em estresse e distúrbios do sono?
Óleo de magnésio: hype ou promessa de salvação em estresse e distúrbios do sono?
Miami, USA - A nova tendência de saúde em torno do magnésio causou uma sensação nas mídias sociais. Influenciadores e entusiastas da saúde agora confiam no óleo de magnésio que pulverizam no umbigo e nas axilas. Este suplemento nutricional pretende reduzir o estresse, melhorar o sono e aliviar os músculos doloridos, como oe24.At. Efeitos positivos na ansiedade e depressão
O uso de magnésio na forma líquida é elogiado por muitos como uma maneira eficaz de absorver rapidamente o mineral. No entanto, os especialistas expressam preocupações: a Dra. Jennifer Habashy explica que a ingestão transdérmica do magnésio ainda é controversa. Quase não há evidências científicas da eficácia do óleo de magnésio, e a barreira da pele pode dificultar a gravação. Em vez disso, uma dieta rica em magnésio é a melhor maneira de cobrir o requisito de magnésio, como está sublinhado em outro estudo. Agora, a deficiência de magnésio e o estresse são problemas generalizados que podem afetar significativamente a saúde. Estudos científicos mostraram que o estresse pode reduzir o nível de magnésio no corpo, que termina em um círculo vicioso, porque a falta de magnésio pode aumentar a suscetibilidade ao estresse. Various studies indicate that an inadequate supply of magnesium in nutrition is associated with an increased risk of physical and mental illnesses, so that a sufficient supply of magnesium, especially in stress -related situations, is crucial, such as PMC describes. O hype sobre óleo de magnésio
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| Ort | Miami, USA |
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