Λάδι μαγνησίου: διαφημιστική εκστρατεία ή υπόσχεση σωτηρίας σε διαταραχές άγχους και ύπνου;

Λάδι μαγνησίου: διαφημιστική εκστρατεία ή υπόσχεση σωτηρίας σε διαταραχές άγχους και ύπνου;

Miami, USA - Η νέα τάση υγείας γύρω από το μαγνήσιο έχει προκαλέσει αίσθηση στα κοινωνικά μέσα. Οι επηρεαστές και οι λάτρεις της υγείας βασίζονται τώρα σε λάδι μαγνησίου που ψεκάζουν στον ομφαλό και τις μασχάλες. Αυτό το διατροφικό συμπλήρωμα αποσκοπεί στη μείωση του στρες, στη βελτίωση του ύπνου και στην ανακούφιση των πονηρών μυών, όπως η oe24.at . έχουν θετικές επιδράσεις στο άγχος και την κατάθλιψη.

Η διαφημιστική εκστρατεία για το λάδι μαγνησίου

Η χρήση του μαγνησίου σε υγρή μορφή επαίνεσε από πολλούς ως αποτελεσματικός τρόπος για να απορροφηθεί γρήγορα το ορυκτό. Ωστόσο, οι εμπειρογνώμονες εκφράζουν ανησυχίες: η Δρ Jennifer Habashy εξηγεί ότι η διαδερμική πρόσληψη μαγνησίου εξακολουθεί να είναι αμφιλεγόμενη. Δεν υπάρχουν καθόλου επιστημονικά στοιχεία για την αποτελεσματικότητα του λαδιού μαγνησίου και το φραγμό του δέρματος θα μπορούσε να εμποδίσει την καταγραφή. Αντ 'αυτού, μια δίαιτα -πλαστό μαγνήσιο είναι ο καλύτερος τρόπος για να καλύψετε την απαίτηση μαγνησίου, όπως υπογραμμίζεται σε άλλη μελέτη.

Τώρα η ανεπάρκεια και το στρες του μαγνησίου είναι ευρέως διαδεδομένα προβλήματα που μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία. Οι επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι το στρες μπορεί να μειώσει το επίπεδο μαγνησίου στο σώμα, το οποίο τελειώνει σε έναν φαύλο κύκλο επειδή η έλλειψη μαγνησίου θα μπορούσε να αυξήσει την ευαισθησία στο στρες. Διάφορες μελέτες υποδεικνύουν ότι μια ανεπαρκής παροχή μαγνησίου στη διατροφή συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο σωματικών και ψυχικών ασθενειών, έτσι ώστε μια επαρκής παροχή μαγνησίου, ειδικά σε καταστάσεις που σχετίζονται με το στρες, είναι κρίσιμη, όπως περιγράφει.