黑巧克力：针对2型糖尿病发现的秘密武器！

黑巧克力：针对2型糖尿病发现的秘密武器！

Boston, MA, USA - 哈佛T.H.的一项新研究陈公共卫生学校引起巧克力爱好者的兴奋！研究人员发现，吃黑巧克力可以降低2型糖尿病的风险。这项研究的主要作者宾卡·刘（Binkai Liu）说：“我们的结果表明，并非所有巧克力都是一样的。”虽然巧克力通常被视为一种豪华食品，但正确的选择可以预防与糖尿病相关的健康风险，因为研究表明，在30年内分析了192,000多名参与者的数据。

根据分析，与几乎没有或从未吃过巧克力的人相比，每周至少食用五个黑巧克力的人患2型糖尿病的风险降低了21％。这一令人兴奋的发现强调了黑巧克力的健康优势，黑巧克力富含多酚 - 具有抗氧化剂和抗炎特性的二级植物物质。根据 brisant.de ，黑巧克力的消费甚至可以弥补饱和的脂肪酸和糖的影响，并弥补了饱和的酸和糖的影响。

震惊的研究结果

研究作者还发现，与黑巧克力不同，牛奶巧克力的消费与糖尿病风险较低无关。定期吃牛奶巧克力的参与者的体重增加和糖尿病风险更高，这使得巧克力类型之间的差异更为重要。因此，报告 harvard.edu 任何其他额外消费的黑巧克力都可以降低风险。然而，研究人员警告说，每一个愉悦都应该在维度上，以实现最大的健康益处。