Chocolate negro: Arma secreta descubierta contra la diabetes tipo 2!

Chocolate negro: Arma secreta descubierta contra la diabetes tipo 2!

Boston, MA, USA - Un nuevo estudio de Harvard T.H. ¡La escuela de salud pública Chan causa emoción en los amantes del chocolate! Los investigadores han descubierto que comer chocolate negro puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2. "Nuestros resultados muestran que no todo el chocolate es el mismo", dice Binkai Liu, el principal autor del estudio. Si bien el chocolate a menudo se considera un alimento de lujo, la elección correcta puede proteger contra los riesgos para la salud relacionados con la diabetes, ya que el estudio muestra que analizó datos de más de 192,000 participantes durante un período de 30 años.

Según el análisis, las personas que consumieron al menos cinco porciones de chocolate negro por semana tenían un riesgo 21 por ciento menor de desarrollar diabetes tipo 2, en comparación con aquellos que apenas o nunca comieron chocolate. Este emocionante descubrimiento enfatiza las ventajas de salud del chocolate negro, que es rico en polifenoles: sustancias vegetales secundarias que tienen propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. De acuerdo con brisant.de , el consumo de chocolate negro podría incluso compensar los efectos perjudiciales de los ácidos grasos saturados y el azúcar en el peso y diario.

Estudio conmocionado con resultados claros

Los autores del estudio también encontraron que el consumo de chocolate con leche, a diferencia del chocolate negro, no estaba asociado con un menor riesgo de diabetes. Los participantes que regularmente comieron chocolate con leche tenían un mayor riesgo de aumento de peso y diabetes, lo que hace que la diferenciación entre los tipos de chocolate sea aún más importante. Entonces, informe harvard.edu que cualquier consumo adicional de chocolate negro puede reducir el riesgo. Sin embargo, los investigadores advierten que cada placer debe estar en dimensiones para lograr el máximo beneficio de salud.