Тъмен шоколад: Тайното оръжие, открито срещу диабет тип 2!

Тъмен шоколад: Тайното оръжие, открито срещу диабет тип 2!

Boston, MA, USA - Ново проучване на Harvard T.H. Школата за обществено здраве на Чан причинява вълнение от любителите на шоколада! Изследователите са открили, че яденето на тъмен шоколад може да намали риска от диабет тип 2. „Нашите резултати показват, че не целият шоколад е един и същ“, казва Бинкай Лю, главен автор на изследването. Докато шоколадът често се разглежда като луксозна храна, правилният избор може да предпази от рисковете за здравето, свързани с диабета, тъй като проучването показва, че анализира данни от над 192 000 участници за период от 30 години.

Според анализа хората, които консумират поне пет порции тъмен шоколад седмично, са имали 21 процента по -нисък риск от развитие на диабет тип 2, в сравнение с тези, които едва ли или никога не са яли шоколад. Това вълнуващо откритие подчертава здравословните предимства на тъмния шоколад, който е богат на полифеноли - вторични растителни вещества, които имат антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Според brisant.de , консумацията на тъмен шоколад може дори да компенсира вредното въздействие на наситените киселини върху тъмния шоколад, дори може да компенсира вредното въздействие на наситените киселини върху тъмния шоколад, дори може да компенсира вредното въздействие на наситените киселини върху тъмния шоколад, който дори може да компенсира вредното въздействие на наситените киселини върху тъмния шоколад.

Проучване шокирано с ясни резултати

Авторите на изследването също установяват, че консумацията на млечен шоколад, за разлика от тъмния шоколад, не е свързана с по -нисък риск от диабет. Участниците, които редовно ядат млечен шоколад, имаха по -висок риск от наддаване на тегло и диабет, което прави диференциацията между типовете шоколад още по -важно. Така че доклад harvard.edu , че всяка допълнителна консумация на тъмен шоколад може да намали риска. Независимо от това, изследователите предупреждават, че всяко удоволствие трябва да бъде в измерения, за да се постигне максимална полза за здравето.