Joulu: Näin vältät konflikteja ja stressiä loman hälinässä!

Joulu: Näin vältät konflikteja ja stressiä loman hälinässä!

Jouluna, jota pidetään mietiskelevänä juhlana, on monille erilainen todellisuus. Ilon sijaan monet tuntevat stressiä ja konflikteja, mikä luo lisäpainetta talven pimeydessä. Psykoterapiayhdistyksen puheenjohtaja Christian Hajek korostaa mahdollisten konfliktien varhaisen keskustelun tärkeyttä rauhanomaisen joulun mahdollisuuksien lisäämiseksi. Tässä yhteydessä tukea tarjoaa Psychotherapeutic On-Call Service (PTBD), joka on sitoutunut psykoterapeuttisen avun saatavuuteen Itävallassa yli 15 vuoden ajan. Yli 1 000 terapeutilla, kuten Wienissä, Grazissa ja Innsbruckissa, on taattu nopea tuki vaikeina hetkinä. Vuoteen 2024 mennessä palveltujen asiakkaiden määrän odotetaan nousevan 5 000:een. Lisätietoja on osoitteessa www.willigsdienst.at OTS raportoitu.

Sitoutuminen kodittomiin

Lomakausi tuo mukanaan perheen haasteiden lisäksi myös tarpeen olla aktiivinen yhteisössä. Vapaaehtoiset auttavat kodittomia etenkin kylminä talvikuukausina. Monissa kaupungeissa on saatavilla lämpimiä busseja, jotka tarjoavat kuumaa keittoa, teetä tai kahvia kadulla tarvitseville. Näitä tehtäviä tapahtuu erityisesti iltaisin, kun lämpötilat laskevat merkittävästi. Vapaaehtoiset, joita usein täydentävät pelastustyöntekijät, jakavat myös lämpimiä makuupusseja, hattuja ja hygieniatuotteita tarjotakseen ihmisille fyysisen lämmön lisäksi myös inhimillistä hoitoa. Nämä lahjoituksia vaativat kampanjat ovat tärkeä apu yhteiskunnan heikoimmassa asemassa oleville. Jokainen, joka haluaa olla mukana täällä, voi saada etukäteen koulutusta, miten se tehdään maltalainen näyttää.