Miega apnoja: jauna cerība ar svara zaudēšanu un novatoriskām terapijām!

Miega apnoja: jauna cerība ar svara zaudēšanu un novatoriskām terapijām!

Vairāk nekā pusmiljons cilvēku Austrijā cieš no miega apnojas — nopietna stāvokļa, ko raksturo atkārtotas elpošanas pauzes miega laikā. Šis stāvoklis ne tikai izraisa ārkārtēju nogurumu un koncentrēšanās grūtības, bet arī palielina sirds un asinsvadu slimību risku. Satraucoši ir tas, ka aptaukošanās ir viens no galvenajiem vaininiekiem, lai gan bieži vien ir steidzami nepieciešams svara zudums, lai mazinātu simptomus. Nesenais pētījums parādīja, ka jaunajai svara zaudēšanas injekcijai ir daudzsološi rezultāti, īpaši tiem, kurus skārusi miega apnoja. Par godu Pasaules miega dienai 14. martā Austrijas Pulmonoloģijas biedrība (ÖGP) sniedz informāciju par svara zaudēšanas būtisko lomu veselīgam miegam. ots.at ziņots.

Miega apnojas riska faktori un simptomi

Miega apnoja var rasties kā obstruktīva miega apnoja (OSA), kad elpceļu sašaurināšanās bloķē elpošanu nakts laikā. Skaļi doccheck.com Gaisa plūsma ir ievērojami samazināta vismaz uz desmit sekundēm, kas izraisa stresa reakciju organismā. Bieži sastopamie simptomi ir skaļa krākšana, pēkšņa nomoda, miegainība dienas laikā un koncentrēšanās grūtības. Svara samazināšana ir īpaši svarīga OSA ārstēšanā. Pētījumi liecina, ka samazinājums tikai par 10 līdz 15 procentiem var ievērojami uzlabot elpošanas pauzes. Ir arī dažādas terapijas, piemēram, CPAP aparātu vai speciālu žokļa šinu izmantošana, kas var palīdzēt uzturēt elpceļus atvērtus miega laikā.

Nevar par zemu novērtēt būtiskus veselības apdraudējumus, kas saistīti ar neārstētu miega apnoja. Tie ietver augstu asinsspiedienu, insultu un pat depresiju. Nolaidība ārstēšanā var radīt ārkārtīgi bīstamas situācijas, īpaši satiksmē, kad dienas miegainība noved pie mikromiega. Tāpēc ir svarīgi laikus atklāt un ārstēt miega apnoja, lai izvairītos no nopietnām sekām.